Κατοχή μπάλας 6v6 με ανάπτυξη παιχνιδιού σε πλάτος.

Κατοχή μπάλας με ανάπτυξη παιχνιδιού σε πλάτος,...

Τακτική Possession

Μικρές συνεχόμενες μεταβιβάσεις - Barcelona FC

Τεχνικός σταθμός για συνδυασμό που εξασκεί την ...

Τεχνική Passing

Άσκηση: διπλό τελείωμα!

Πάσα και διπλό σουτ στο τέρμα

Τεχνική Σουτ στην εστία

Κατοχή της μπάλας με κίνηση για να "χάσεις" τον αντίπαλο - BVB Μπορούσια Ντόρτμουντ

Άσκηση για να εκπαιδεύσετε την πάσα και την κίν...

Τακτική Creating space

Τεχνικός συνδυασμός υψηλής έντασης - Chelsea FC

Τεχνική ακολουθία για την εξάσκηση στην πάσα κα...

Τεχνική Passing

Διπλή ζώνη: Rondo 3 εναντίον 1 + 3 εναντίον 3

Κατοχή μπάλας σε rondo 3 εναντίον 1 συν 3 εναντ...

Τακτική 3v3

Κατοχή και απομάκρυνση απο τον αντίπαλο

Βελτίωση του ξεμαρκαρίσματος και της κατοχής μπ...

Τακτική Creating space

Κατοχή μπάλας αριθμητική υπεροχή: ουδέτερος παίκτης και 1v1 για το τελείωμα

Ρόντο με αριθμητική υπεροχή για εξάσκηση στην α...

Τακτική Switching play

Ξεκλειδώστε τις δυνατότητές σας

Πρόσβαση σε premium ασκησιολόγιο και τακτικές

Εγγραφείτε τώρα

Κατοχή μπάλας: αναζήτηση γραμμών πάσας

Κατοχή μπάλας για την ενθάρρυνση της αναζήτησης...

Τακτική Possession

Πίεση και αποτροπή της αντεπίθεσης - Barcelona FC

Απλοποιημένο παιχνίδι για την εξάσκηση του πρέσ...

Τακτική Pressing

Συμβουλές για την ψυχολογική διαχείριση της επιστροφής στο γήπεδο: ιδέες και προβληματισμοί για να ξεκινήσει η σεζόν με τον καλύτερο δυνατό τρόπο

Αυτό το άρθρο παρέχει σαφείς και πρακτικές συμβ...

Psychology Medicina e Psicologia

Προπόνηση του άνω μέρους του σώματος στον σύγχρονο ποδοσφαιριστή

Σε αυτό το άρθρο, διερευνούμε τη σημασία της πρ...

Φυσική κατάσταση Φυσική κατάσταση

Παιχνίδια μικρής κλίμακας: επίσης μια αποτελεσματική μέθοδος σωματικής άσκησης;

Σε αυτό το άρθρο θα διερευνήσουμε την πραγματικ...

Φυσική κατάσταση Φυσική κατάσταση

Σταθμός διαλειμματικής προπόνησης για αερόβια και αναερόβια αντίσταση - FC Barcelona

Άσκηση για τη βελτίωση της δύναμης, της αντίστα...

Φυσική κατάσταση Aerobic power

7 εναντίον 7 + 2 ουδέτεροι παίκτες - Αλλαγή παιχνιδιού

Μικρό παιχνίδι 7 εναντίον 7 + 2 ουδέτεροι παίκτ...

Τακτική Switching play

Κατοχή μπάλας 4 εναντίον 4 + 3 - Manchester City FC

Απλοποιημένο παιχνίδι με αριθμητική υπεροχή για...

Τακτική Possession

7 Vs 7 Παιχνίδι μικρής όψης για Cut Runs πίσω από την άμυνα

Αυτός ο θεματικός αγώνας αναγκάζει τους παίκτες...

Τακτική Depth

Συνδυασμός σχήματος Υ με προσανατολισμένο έλεγχο

Πρόταση άσκησης με τη συμμετοχή τεσσάρων παικτώ...

Τεχνική Πάσα

Επιθετική φάση του συστήματος 4-3-3 με παιχνίδι από τις πλευρές και overlap - Ζντένεκ Ζέμαν

Απλοποιημένη κατάσταση με πάσα στον κεντρικό αμ...

Τακτική Depth

Προκαθορισμένο παιχνίδι που εισάγει τις έννοιες του συνολικού ποδοσφαίρου

Προκαθορισμένο παιχνίδι βασισμένο σε περιορισμο...

Τακτική Width

Γνωστική επίθεση το βάθος για σχέδια παιχνιδιού με 3 επιθετικούς

Εκπαιδεύστε τα χρονικά σημεία εισαγωγής έναντι ...

Τακτική Depth

Επίθεση μετά την ανάκτηση της μπάλας στη μεσαία γραμμή - Μετάβαση

Επιθετική ενέργεια μετά την ανάκτηση της μπάλας...

Τακτική Transition

3 εναντίον 2: απόφαση των μεσοεπιθετικών - Προετοιμασία και γνωστική σήμανση

Θεματικό παιχνίδι για την εξάσκηση των δυνατοτή...

Τεχνική Intercepting

Συνδυαστική εξάσκηση πάσας σε σχήμα Υ με " κούκλα"

Άσκηση με τη συμμετοχή τεσσάρων παικτών για τη ...

Τεχνική Πάσα