Κάτω των 13
-
Τεχνική
1 εναντίον 1: επιλέξτε τον μίνι-στόχο
1 εναντίον 1 - Απλοποιημένη κατάσταση χρήσιμη για προπόνηση 1 εναντίον 1 με τελειώματα στα μίνι γκολ -
Τακτική
1vs1 με τέσσερις εστίες - Chelsea FC
1 εναντίον 1 - Άσκηση θέσης που προπονεί το ένας εναντίον ενός. -
Τακτική
1 εναντίον 1 + ουδέτερος παίκτης: Ξεμαρκάρισμα από τον αντίπαλο και τελείωμα στις 2 εστίες
1 εναντίον 1 - Κατάσταση 1 εναντίον 1 και ένας ουδέτερος παίκτης με τέσσερις εξωτερικούς παίκτες για το τελείωμα. -
Τεχνική
Ανταγωνισμός εναέριου ελέγχου και επαφών με εναέρια πάσα - Internazionale FC
Έλεγχός της μπάλας - Μια άσκηση για τα μικρά παιδιά που εκπαιδεύει τον εναέριο έλεγχο και την ικανότητα να αγγίζουν την μπάλα -
Τακτική
Από 1 εναντίον 1 σε 3 εναντίον 3 με γνωστικά στοιχεία καθως και στοιχεία συναρμογής
Μεταβάσεις - Άσκηση καταστάσεων με γνωστικά στοιχεία αλλα και στοιχεία συναρμογής για την εξάσκηση διαφόρων τακτικών καταστάσεων και σουτ -
Τεχνική
Διπλό τετράγωνο 1 v 1 + 2 v 1
1 εναντίον 1 - Κατάσταση 1 εναντίον 1 + 2 εναντίον 1 για την εξάσκηση της ντρίπλας, της φαντασίας και της διαχείρισης της αριθμητικής υπεροχής κατά τη διάρκεια της επιθετικής φάσης. -
Τακτική
Διπλή ζώνη: Rondo 3 εναντίον 1 + 3 εναντίον 3
3v3 - Κατοχή μπάλας σε rondo 3 εναντίον 1 συν 3 εναντίον 3 καταστάσεις με σουτ στο τέρμα -
Τεχνική
"Κορόιδο" με γνωστικά στοιχεία - Barcelona F.C.
Γνωστική ικανότητα - Γνωστική άσκηση για την ανάπτυξη πτυχών όπως η αντίληψη, η ανάλυση και η λήψη αποφάσεων -
Τακτική
Θεματικός αγώνας: 4 εναντίον 4 +1 με πλάγια στηρίγματα.
Possession - Κατοχή της μπάλας σε μικρούς χώρους για την εξάσκηση των γρήγορων μεταβιβάσεων και της γρήγορης σκέψης και εκτέλεσης