Περιφερειακή όραση
La capacità di vedere oggetti ai limiti del campo visivo. In situazioni di elevata attenzione come in una competizione agonistica, il campo visivo tende a restringersi. Questo fenomeno è accentuato in presenza di occhiali e/o lenti a contatto, in quanto la correzione del difetto visivo è spesso meno precisa nelle zone laterali. La visione periferica gioca inoltre un ruolo importantissimo nel mantenimento dell'equilibrio posturale. Attraverso esercizi mirati si è in grado di avere un campo visivo più ampio, fondamentale negli sport di squadra.
- 
                     ΤεχνικήΠροσανατολισμένος έλεγχος και σουτ με σήμα του τερματοφύλακαΠροσανατολισμένη υποδοχή - Άσκηση για να εκπαιδεύσετε τον προσανατολισμένο έλεγχο και το σουτ στο τέρμα
- 
                     ΤεχνικήΠάσες σε σχήμα Υ - Real Madrid FCΠάσα - Άσκηση που χρησιμοποιείται για την εξάσκηση των μεταβιβάσεων στο τρίγωνο και τις γρήγορες αλλαγές
- 
                     Τεχνική1 εναντίον 1 με γνωστικά στοιχεία και περιφερειακή όραση1 εναντίον 1 - Απλή άσκηση για την ενθάρρυνση των παικτών για ξαφνικές αλλαγές του πλαισίου και του στόχου σε καταστάσεις 1 εναντίον 1
- 
                     ΤεχνικήΚατοχή μπάλας 8 εναντίον 8 με υποδοχή για στροφήΠροσανατολισμένη υποδοχή - Κατοχή της μπάλας 8 εναντίον 8 με 2 ουδέτερους παίκτες με στόχο τη λήψη της μπάλας σε προκαθορισμένους χώρους.
- 
                     ΤακτικήΤακτική προθέρμανση - Κατοχή της μπάλας, σκοράρισμα προσπαθειώνΑερόβια ικανότητα - Προπονητικό παιχνίδι με κατοχή μπάλας για προθέρμανση (πριν από τον αγώνα)
- 
                     ΤεχνικήΤρεις ομάδες λαμβάνουν και πασάρουν την μπάλα - "Tiki taka"Πάσα (πέρασμα της μπάλας από έναν παίκτη σε έναν άλλο) - Άσκηση προθέρμανσης με πάσα και υποδοχή της μπάλας με ψυχοκινητικά στοιχεία.
- 
                     Τακτική4v2 σε δύο τρίγωναΠάσα - Rondo 4v2 για να εκπαιδεύσει την κατοχή της μπάλας
- 
                     ΤακτικήΓνωστικό keep-away για μεταβάσεις και περιφερειακή όραση - Barcellona F.C.Γνωστική ικανότητα - Άσκηση που χρησιμοποιείται από την ακαδημία Barcellona για να εισαγάγει: την αντίληψη του χώρου, την ενεργοποίηση μιας αντίδρασης σε γεγονότα και την περιφερειακή όραση.
- 
                     ΤακτικήΣυγκεκριμένη τακτική κατάσταση για άμεσο παιχνίδιΆμεσο παιχνίδι - Ασκήσεις σε καταστάσεις για την εξάσκηση της ανάπτυξης από τον τερματοφύλακα
- 
                     ΤακτικήΠεριφερειακή όραση - Barcelona FCΓνωστική ικανότητα - Η βελτίωση του οπτικού πεδίου των αθλητών είναι σημαντική στα ομαδικά αθλήματα. Αυτό το άρθρο παρουσιάζει μια άσκηση από την ομάδα νέων της Barcelona FC

 
            




































































