Κάτω των 16
Κάτω των 16
Πίεση και αποτροπή της αντεπίθεσης - Barcelona FC
Απλοποιημένο παιχνίδι για την εξάσκηση του πρέσ...
Τελείωμα της φάσης μετά από σέντρα
Τρεις ασκήσεις ώστε να εκπαιδευτούν οι επιθετικ...
Υποδοχή της μπάλας πίσω από την πλάτη του αντιπάλου – Μαρσέλο Μπιέλσα
Αναλυτική άσκηση από τον Μαρσέλο Μπιέλσα για τη...
Παιχνίδι μικρών ομάδων 6 εναντίον 6 με 6 ουδέτερους παίκτες - Chelsea FC
Μικρό παιχνίδι 6 εναντίον 6 σε μικρό γήπεδο για...
Συμβουλές για την ψυχολογική διαχείριση της επιστροφής στο γήπεδο: ιδέες και προβληματισμοί για να ξεκινήσει η σεζόν με τον καλύτερο δυνατό τρόπο
Αυτό το άρθρο παρέχει σαφείς και πρακτικές συμβ...
Προπόνηση του άνω μέρους του σώματος στον σύγχρονο ποδοσφαιριστή
Σε αυτό το άρθρο, διερευνούμε τη σημασία της πρ...
Παιχνίδια μικρής κλίμακας: επίσης μια αποτελεσματική μέθοδος σωματικής άσκησης;
Σε αυτό το άρθρο θα διερευνήσουμε την πραγματικ...
Περνώντας από πολύχρωμους σταθμούς
Γνωστική άσκηση για την εξάσκηση της ακρίβειας ...
Σταθμός διαλειμματικής προπόνησης για αερόβια και αναερόβια αντίσταση - FC Barcelona
Άσκηση για τη βελτίωση της δύναμης, της αντίστα...
Κατοχή μπάλας - Οι 4 τομείς
Παιχνίδι κατοχής μπάλας με 4 διαφορετικές περιο...
Rondo 6 εναντίον 3 με εναλλαγές μέσα-έξω
Κατάσταση αριθμητικής υπεροχής στην κατοχή της ...
7 εναντίον 7 + 2 ουδέτεροι παίκτες - Αλλαγή παιχνιδιού
Μικρό παιχνίδι 7 εναντίον 7 + 2 ουδέτεροι παίκτ...
Κατοχή μπάλας 4 εναντίον 4 + 3 - Manchester City FC
Απλοποιημένο παιχνίδι με αριθμητική υπεροχή για...
Προκαθορισμένο παιχνίδι: Juventus FC
Προετοιμασμένο παιχνίδι για την ανάπτυξη αερόβι...
Διαδρομές πάσας - Arsenal FC
Άσκηση με μπάλα, πολύ χρήσιμη για να εκπαιδεύσε...
6 εναντίον 3 για να εκπαιδεύσετε τις μεταβάσεις και την κατοχή της μπάλας - Barcelona FC
Εκπαιδεύστε τους παίκτες να ανακτούν την μπάλα ...
Σουτ στο τέρμα - Chelsea FC
Πολλαπλοί σταθμοί για την εξάσκηση στο σουτ στο...
Σειρά από πάσες - FC Bayern Munich
Αυτή η άσκηση περιλαμβάνει μια σειρά από καθοδη...
Κατοχή μπάλας με γκολ - Juventus FC
Με αυτή την άσκηση εκπαιδεύουμε την κατοχή της ...
Μικρό παιχνίδι σε 3 τμήματα - Arsenal FC
Με αυτή την άσκηση εκπαιδεύουμε την κατασκευή τ...
Πάσες στο τετράγωνο- Bayer 04 Leverkusen
Χρήσιμη άσκηση για τη βελτίωση της ατομικής τεχ...
2 εναντίον 1 στο ορθογώνιο - Arsenal FC
Σε αυτό το 2vs1 οι επιτιθέμενοι παίκτες πρέπει ...
4 εναντίον 2 και τελείωμα - Ajax FC
Άσκηση μέτριας δυσκολίας, χρήσιμη για την εξάσκ...
Μικρό παιχνίδι 4 εναντίον 4 + υποστηρίξεις: διατήρηση της θέσης
Παιχνίδι υπό όρους που εκπαιδεύει την ικανότητα...
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
