Recent articles
-
Φυσική κατάσταση
Από 2 έναντι 1 σε 2 έναντι 3 για τη βελτίωση της αερόβιας ικανότητας
Άσκηση για τη βελτίωση της ειδικής αερόβιας ικανότητας του ποδοσφαιριστήΤεχνική
Αναερόβια ικανότητα σε συνδυασμό με βασική τεχνική
Άσκηση για την ανάπτυξη της κυριαρχίας της μπάλας υπό αναερόβια ικανότηταΤεχνική
Ταχύτητα 2 έναντι 1
Προπόνηση ταχύτητας με καταστάσεις 2 εναντίον 1Φυσική κατάσταση
Προπόνηση δύναμης με αλλαγές κατεύθυνσης σε διάφορες γωνίες
Προπόνηση που αναπτύσσει τη δύναμη μέσω της εργασίας αλλαγής κατεύθυνσηςΣελίδες
