Παιχνίδι μικρών ομάδων με 4 γκολ - Arsenal FC
Στόχος
Εξοπλισμός
- Δείκτες
- 10 γιλέκα (5 κόκκινα, 5 λευκά)
- 4 μικρά τέρματα
- Μπάλες
Προετοιμασία
- Περιοχή παιχνιδιού: 40x35 μέτρα
- Παίκτες: 10 + 2 τερματοφύλακες
- Διάρκεια: 20 λεπτά
- Σετ: 2 σετ των 8 λεπτών με 2 λεπτά παθητικής αποκατάστασης
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Άσκηση με περισσότερους στόχους για τις ομάδες που παίζουν |
Creating space, Mark, Passing, Shooting, Body shape, Intercepting, Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει, Τελειώματα στην εστία, Μαρκάροντας τον αντίπαλο, Αμυντικές ενέργειες για την αποφυγή του γκολ, Κατοχή μπάλας |
Οργάνωση
Σχηματίστε έναν αγωνιστικό χώρο 40x35 μέτρων χρησιμοποιώντας τους δείκτες. Τοποθετήστε 2 τέρματα στις μικρές πλευρές του γηπέδου σε απόσταση περίπου 10 μέτρων. Οργανώστε 2 ομάδες των 5 παικτών (5 λευκοί, 5 κόκκινοι) με 2 τερματοφύλακες να υπερασπίζονται τα τέρματα.
Περιγραφή
- Παίξτε έναν κλασικό αγώνα με στόχο να σκοράρετε μέσα σε ένα από τα 2 τέρματα των αντιπάλων.
- Οι τερματοφύλακες (Α και Β) πρέπει να υπερασπιστούν 2 τέρματα προσπαθώντας να προστατέψουν το τέρμα που κινδυνεύει.
Κανόνες
- Επιτρέπονται 3 επαφές με την μπάλα για όλους τους παίκτες
- Τα περισσότερα γκολ κερδίζουν
Παραλλαγές
- Η ομάδα που θα σκοράρει πρώτη με κάθε παίκτη, κερδίζει
- Το γκολ ισχύει μόνο για την πρώτη πρόθεση
- Επιτρέπονται απεριόριστες επαφές με την μπάλα
- Αλλαγή παίκτη ως τερματοφύλακα κάθε δύο λεπτά
Προπονητικά σημεία
- Ενθαρρύνετε τους παίκτες να κινούν την μπάλα διατηρώντας την κατοχή της.
- Να παίζετε με υψηλό ρυθμό
