Ταχύτητα και αντοχή - Τζουνγκλι |
||
|
Στόχος
|
||
Εξοπλισμός
- 5 στεφάνια
- 8 στύλους
- 4 κώνοι
- 5 μικρά εμπόδια
- 6 δείκτες
Προετοιμασία
- Χώρος παιχνιδιού: 20x20 μέτρα
- Παίκτες: 15
- Διάρκεια παιχνιδιού: 13 λεπτά
- Αριθμός σετ: 2 (πρώτο σετ 6 λεπτών, δεύτερο σετ 4 λεπτών) με 3 λεπτά παθητικού χρόνου αποκατάστασης.
| Σύνοψη | Δευτερεύοντες στόχοι |
|---|---|
|
Σταθμός σωματικής προετοιμασίας, χρήσιμο για ταχύτητα και αντοχή |
Ταχύτητα, Physical Training |
Αυτό το περιεχόμενο είναι διαθέσιμο μόνο για εγγεγραμμένους χρήστες
To continue enter in
To continue enter in
Do you known the benefits of YouCoach's subscription?
- Access to YouCoachApp
- Exclusive Content
- Discount on e-Books and Videos
