Κάλυψη τέρματος, τεχνική πιασίματος, τεχνική αποκρούσεων και 1 εναντίον 1.
Αναλυτική άσκηση που εκπαιδεύει διάφορες τεχνικές δεξιότητες του τερματοφύλακα και μια επακόλουθη κατάσταση 1 εναντίον 1
Στόχος:
Εξοπλισμός
- 1 τέρμα
- Μπάλες
Προετοιμασία
- Περιοχή παιχνιδιού: 40x20 μέτρα
- Παίκτες: 6
- Διάρκεια: 10 λεπτά
- Αριθμός σετ: 2 των 4 λεπτών με 1 λεπτό παθητικής αποκατάστασης
Σύνοψη
Αναλυτική άσκηση που εκπαιδεύει διάφορες τεχνικές δεξιότητες του τερματοφύλακα και μια επακόλουθη κατάσταση 1 εναντίον 1
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
