Αερόβια ισχύς

Aerobic power - Αγώνας 3 εναντίον 3 για την προπόνηση της αερόβιας αντοχής

Aerobic power - Άσκηση για την προπόνηση της αερόβιας αντοχής, η οποία είναι το κλειδί για το σύγχρονο ποδόσφαιρο

Κατοχή μπάλας - Θεματικό παιχνίδι για την εξάσκηση της κατοχής της μπάλας και τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης

Ικανότητες φυσικής κατάστασης - Το σωματικό κύκλωμα επιτρέπει την επεξεργασία των παραμέτρων δύναμης και συντονισμού

Αερόβια ισχύς - Άσκηση βασικής τεχνικής με ένα μέρος αφιερωμένο στην αερόβια αντίσταση

Οδήγημα της μπάλα - Αυτή η άσκηση συντονισμού ματιών-ποδιών και η γνωστική άσκηση είναι πολύ χρήσιμη για τις ομάδες νέων, χρησιμοποιείται για τη βελτίωση και τη διατήρηση τόσο των διανοητικών, όσο και των σωματικών και γνωστικών δεξιοτήτων.

Αερόβια ισχύς - Βελτιώστε την αερόβια αντοχή, την ακρίβεια στην πάσα και την κατοχή της μπάλας με ένα διασκεδαστικό παιχνίδι.