Οπτική αντίληψη
-
Τεχνική
Ο ρόμβος - Οδήγηση και έλεγχος της μπάλας
Έλεγχός της μπάλας - Τεχνικός σταθμός ρόμβου στην οδήγηση και την κυριαρχία της μπάλας με μετάδοση από τον συμπαίκτη -
Τεχνική
Από τοίχο σε τοίχο
Οδήγημα της μπάλα - Άσκηση χειρισμού της μπάλας στην κίνηση: περιφερειακή όραση, αντανακλαστικά, πρόβλεψη, έλεγχος της μπάλας -
Τακτική
2 εναντίον 1: πάσα, πάσα και πιάσιμο
2 εναντίον 1 - Άσκηση σε καταστάσεις για την εξάσκηση των νεαρών παικτών στην πάσα, την απομάκρυνση και τις δεξιότητες τοποθέτησης -
Τεχνική
Λαγοί και κυνηγοί
Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει - Θεματικό παιχνίδι για κατοχή και κυριαρχία της μπάλας σε καταστάσεις 2 εναντίον 1 -
Τεχνική
Αντίθετη διεξαγωγή, προσποίηση και μετάδοση στη στοά
Οδήγημα της μπάλα - Άσκηση για την προπόνηση του συνδυασμού της ντρίμπλας και του λακτίσματος -
Τεχνική
Ταχύτητα, προσανατολισμένος έλεγχος και ολοκλήρωση
Προσανατολισμένη υποδοχή - Τεχνικός σταθμός για την εκπαίδευση: ταχύτητα-ταχύτητα, προσανατολισμένος έλεγχος και συμπέρασμα -
Τεχνική
Αλλαγή κατεύθυνσης και μετάδοση στη στοά
Οδήγημα της μπάλα - Άσκηση για την εξάσκηση του συνδυασμού της αλλαγής κατεύθυνσης και του λακτίσματος -
Τεχνική
Τεχνική και κατάληψη χώρου με την οδήγηση της μπάλας
Προθέρμανση - Τεχνική άσκηση προθέρμανσης για την εξάσκηση της οδήγησης της μπάλας σε περιορισμένους χώρους -
Τεχνική
Προθέρμανση - Κυριαρχία της μπάλας
Έλεγχός της μπάλας - Χειρισμός της μπάλας σλάλομ ανάμεσα σε σχοινιά και εμπόδια για τη βελτίωση της ευαισθησίας, της τεχνικής και της ευκινησίας στην επαφή με την μπάλα -
Τεχνική
Διαμαντένια περάσματα
Πάσα - Εκπαιδευτικό διαγώνιο πέρασμα για εκκίνηση και βάθος και τρίγωνο μέσω του σταθμού διαμαντιών