Αμυντικές ενέργειες για την αποφυγή του γκολ

Βάθος - Μία από τις ασκήσεις που χρησιμοποιεί ο προπονητής Αντσελότι για την προώθηση της κεντρικής διάσπασης

Τελειώματα στην εστία - Ένα παιχνίδι μικρής διάρκειας για την εξάσκηση του σουτ των παικτών και της ανταπόκρισης και της αντοχής των τερματοφυλάκων, οι οποίοι υπερασπίζονται την εστία και από τις δύο πλευρές.

2 εναντίον 2 - Άσκηση Unmarking και κλείσιμο στο δίχτυ σε κατάσταση 2 εναντίον 1 για τους επιτιθέμενους

Τελείωμα φάσης για γκολ - Άσκηση για την προπόνηση της επίθεσης, της τελικής επίθεσης, του πλάγιου άουτ και της άμυνας τέρματος

Μαρκάροντας τον αντίπαλο - Παιχνίδι μικρής κλίμακας σε μικρό γήπεδο για να δουλέψετε στο μαρκάρισμα

3 εναντίον 2 - Εκπαιδευτικές δράσεις και συμπεράσματα σε ένα περιορισμένο πεδίο με τακτικούς στόχους

Κατοχή μπάλας - Καθοριστικός αγώνας για την ανάπτυξη παιχνιδιού σε αριθμητική υπεροχή με οριστικοποίηση και προπόνηση αερόβιων δεξιοτήτων

1 εναντίον 1 - Άσκηση που αναπτύσσει τη γρήγορη λήψη αποφάσεων και τη βολή σε κατάσταση 1 εναντίον 1

1 εναντίον 1 - Άσκηση γρήγορης μεταφοράς της μπάλας και σουτ στο τέρμα με κατάσταση 1 εναντίον 1 (επίθεση και άμυνα)

Πάσα (πέρασμα της μπάλας από έναν παίκτη σε έναν άλλο) - Αμυντικό γύρισμα της μπάλας με overlap κινήσεις και τελική κατάσταση 2 εναντίον 2 για την κατάληξη στο τέρμα