Περιφερειακή όραση
La capacità di vedere oggetti ai limiti del campo visivo. In situazioni di elevata attenzione come in una competizione agonistica, il campo visivo tende a restringersi. Questo fenomeno è accentuato in presenza di occhiali e/o lenti a contatto, in quanto la correzione del difetto visivo è spesso meno precisa nelle zone laterali. La visione periferica gioca inoltre un ruolo importantissimo nel mantenimento dell'equilibrio posturale. Attraverso esercizi mirati si è in grado di avere un campo visivo più ampio, fondamentale negli sport di squadra.
- 
                     ΤακτικήΑπό 1 εναντίον 1 σε 4 εναντίον 4Τελειώματα στην εστία - Άσκηση με στόχο το γρήγορο σουτ, την ικανότητα λήψης αποφάσεων και την περιφερειακή όραση
- 
                     ΤακτικήΑγώνας 6 εναντίον 6 με κεντρική απαγορευμένη ζώνηCreating space - Παιχνίδι 6 εναντίον 6 για την ανάπτυξη του παιχνιδιού και την απώλεια του δείκτη δημιουργώντας πλάτος και βάθος
- 
                     ΤακτικήΔιαχείριση της κατοχής της μπάλας στο 1-vs-1Κατοχή μπάλας - Κατοχή μπάλας που εκπαιδεύει διάφορους επιθετικούς και αμυντικούς στόχους σε καταστάσεις 1 εναντίον 1
- 
                     Τακτική5 εναντίον 4 κατοχή μπάλας με μεταβάσεις και κατάσταση 2 εναντίον 2.Possession - Κατοχή μπάλας 5 εναντίον 4 με αρνητική μετάβαση σε κατάσταση 2 επιθετικών εναντίον 2 αμυντικών για τελείωμα.
- 
                     ΤακτικήΚατοχή μπάλας αριθμητική υπεροχή: ουδέτερος παίκτης και 1v1 για το τελείωμαSwitching play - Ρόντο με αριθμητική υπεροχή για εξάσκηση στην αλλαγή πλευράς, ακολουθούμενο από κατάσταση 1 εναντίον 1 με τελείωμα.
- 
                     Τακτική6 εναντίον 3 για να εκπαιδεύσετε τις μεταβάσεις και την κατοχή της μπάλας - FC BarcelonaΚατοχή μπάλας - Βελτίωση της διαχείρισης της κατοχής της μπάλας με την επεξεργασία των φάσεων μετάβασης και ανάκτησης της μπάλας
- 
                     ΤεχνικήΣλάλομ σε μεταβαλλόμενες συνθήκεςΟδήγημα της μπάλα - Άσκηση για να εκπαιδεύσετε την κίνηση της μπάλας με ταχύτητα και γρήγορη σκέψη
- 
                     ΤακτικήΠετώντας 3 εναντίον 2Transition - Παιχνίδι μικρής διάρκειας για την εξάσκηση του power play: εξάσκηση των μεταβάσεων και της ταχύτητας παιχνιδιού
- 
                     ΤακτικήΤελειώματα και σωστός χρόνος ξεμαρκαρίσματος των επιθετικώνΜοτίβα επιθετικής ανάπτυξης - Συγχρονισμένες και αντίθετες κινήσεις δύο επιθετικών για τελείωμα της φάσης
- 
                     ΤεχνικήRondo 7 εναντίον 3: κινητικότητα + εσωτερικός παίκτης - Κλαμπ Ατλέτικο ΜαδρίτηςΚατοχή μπάλας - Προτεινόμενο rondo 7-on-3 με 6 παίκτες + 1 εσωτερικό παίκτη για την εξάσκηση της κινητικότητας κατά την κατοχή της μπάλας

 
            

































































