Αερόβια άσκηση: Juventus FC

Βελτιώστε την αερόβια αντοχή, την ακρίβεια στην...

Φυσική κατάσταση Αερόβια ισχύς

5 εναντίον 3: άσκηση για μεταβάσεις

Προπόνηση στις μεταβάσεις, την προστασία και τη...

Τακτική Μεταβάσεις

Παιχνίδι μικρής όψης - Το Πεντάγωνο

Ασκήσεις ποδοσφαίρου για τη βελτίωση της τοποθέ...

Τακτική Περιφερειακή όραση

5 εναντίον 2 - Κατοχή μπάλας με 3 ομάδες

Μικρό παιχνίδι με κατοχή μπάλας, χρήσιμο για τη...

Τακτική Κατοχή μπάλας

Σταθμός διέλευσης με κινήσεις χωρίς σήμανση

Πώς να βελτιώσετε την τεχνική της πάσας στους π...

Τεχνική Πάσα

"1 εναντίον 1" και 4 στόχοι

Άσκηση που αποτελείται από την άμυνα της μπάλας...

Τακτική 1 εναντίον 1

Overlap: σε καταστάσεις 2 εναντίον 1

Ασκήσεις 2 εναντίον 1 για την εξάσκηση του over...

Τακτική Overlapping με δύο παίκτες

Γνωστικό και τεχνικό σταθμό: τρεις στη σειρά

Τεχνικό σταθμό με οπτικά και ακουστικά στοιχεία...

Τεχνική Έλεγχός της μπάλας

Ξεκλειδώστε τις δυνατότητές σας

Πρόσβαση σε premium ασκησιολόγιο και τακτικές

Εγγραφείτε τώρα

Γνωστικές ικανότητες: Ομάδες που οδηγούν την μπάλα

Ψυχοκινητική άσκηση που συνδυάζει οπτική διέγερ...

Τεχνική Γνωστική ικανότητα

Τεχνική προθέρμανση - Πάσες εν κινήσει

Τεχνική προθέρμανση για την ενεργοποίηση των πα...

Τεχνική Πάσα (πέρασμα της μπάλας από έναν παίκτη σε έναν άλλο)

Ατομικές ασκήσεις για αναπτυξιακές ηλικίες

Ατομικές/μικρές ομαδικές ασκήσεις για εκτέλεση ...

Φυσική κατάσταση Συναρμοστικές ικανότητες

Έλεγχος της μπάλας: Παρατήρηση και κατάληψη χώρων

Άσκηση τρεξίματος με την μπάλα και ελέγχο αυτής...

Τεχνική Οδήγημα της μπάλα

Προθέρμανση με τεχνική - πάσα και υποδοχή κατεύθυνσης

Χρήσιμη άσκηση για την βελτίωση τεχνικών κομματ...

Τεχνική Χτύπημα της μπάλας

παγκοσμιο κύπελο - πασα παγκοσμιου κυπελου

Ιδανικό παιχνίδι για αρχάριους που επικεντρώνετ...

Τεχνική Πάσα

Άσκηση ολλανδικής σχολής με μοναδικό στόχο : πάσα

Άσκηση που προπονεί την πάσα

Τεχνική Πάσα

Coerver Coaching - Αλλαγή κατεύθυνσης και τελείωμα στην εστία

Χρήσιμη άσκηση για εκπαίδευση στην αλλαγή κατεύ...

Τεχνική Προσανατολισμένη υποδοχή

Διαγωνισμός: γρήγορο οδήγημα με ταυτόχρονο έλεγχο μπάλας & στοχευμένη πάσα

Άσκηση για νεαρούς παίκτες, χρήσιμη για την βελ...

Τεχνική Οδήγημα της μπάλας με ταχύτητα

1vs1 με τελείωμα σουτ προς την εστία. Οδήγημά μπάλας με ταχύτητα

Εξάσκηση: οδήγημα με ταχύτητα της μπάλας και τ...

Τεχνική 1 εναντίον 1

Πιάστε τους όλους

Παιχνίδι ανταγωνισμού για δύο ομάδες για να εκ...

Τεχνική Έλεγχός της μπάλας

Σημάδεψε την μπάλα του αντιπάλου

Παιχνίδι διασκέδασης για βελτίωση της ικανότητα...

Τεχνική Ντρίπλα και προσποιήση

Οδήγημα της μπάλας εκτός τετραγώνου

Προπόνηση μικρών παικτών στον έλεγχο της μπάλας

Τεχνική Πάσα (πέρασμα της μπάλας από έναν παίκτη σε έναν άλλο)

Υπεροχή της μπάλας - αγώνας με "κουβάλημα της μπάλας"

Προτεινόμενη άσκηση για μικρούς και αρχάριους π...

Τεχνική Οδήγημα της μπάλα

Άσκηση για μικρούς αθλητές κάτω των 12: οδηγημα και 1vs1

Οδήγημα και ΄΄κατοχή της μπάλας για μικρούς παί...

Τεχνική Συναρμοστικές ικανότητες

Ψυχοκινητικές δεξιότητες - γκολ σε 4 γωνίες

Άσκηση που προπονεί τους νέους παίκτες στις γρ...

Τεχνική Γνωστική ικανότητα