Ανάπτυξη της φάσης οριστικοποίησης με την απελευθέρωση και την ολοκλήρωση χωρίς αντίσταση από τον αντίπαλο

Άσκηση που πρέπει να εκτελείται κατά τη διάρκεια της κινητικής ενεργοποίησης που εκπαιδεύει διάφορους τύπους μετάδοσης και λήψης

Άσκηση για την αύξηση της κινητικότητας των αρθρώσεων του ισχίου με εμπόδια

Άσκηση για ντρίμπλα, τελείωμα και σουτ στο τέρμα με γνωστικά ερεθίσματα