Σταθμός τεχνικής σε σχήμα ρόμβου, σχεδιασμένο για την κίνηση “κόψιμο” (cut) με στόχο το τελείωμα.

Συνδυασμοί πάσας και κινήσεις για βελτίωση συγχρονισμού και ξεμαρκαρίσματος

Άσκηση προθέρμανσης με συνδυασμούς πάσας και τελείωμα στην εστία

Παιχνίδι με έμφαση στο build-up