Άσκηση προθέρμανσης για την εξάσκηση της άμυνας σε καταστάσεις αριθμητικής μειονεξίας

Άσκηση για ντρίμπλα, τελείωμα και σουτ στο τέρμα με γνωστικά ερεθίσματα

Άσκηση με κατάσταση παιχνιδιού 1 εναντίον 1 και στη συνέχεια 2 εναντίον 1 και τελείωμα

Κατοχή μπάλας ανά ζώνες: ανάκτηση κατοχής μόνο όταν υπάρχει αριθμητική ισορροπία.