Recent articles
-
Τεχνική
Απελευθέρωση των διαδρόμων διέλευσης
Τεχνικός σταθμός πάσας και υποδοχής για τη βελτίωση των συνδυασμών δύο παικτώνΤεχνική
1 vs 1 σε τρεις ζώνες + 2 τερματοφύλακες
1 vs 1 άσκηση για ξεμαρκάρισμα και υποδοχή, ατομική μονομαχία, ντρίμπλα και τελείωμα σε 2 εστίεςΤεχνική
Αλλαγή πεδίου σπριντ
Τέσσερα διαφορετικά μίνι-παιχνίδια με υψηλή σωματική και γνωστική ένταση με στόχο την επανάληψη καταστάσεων και κινήσεων του παιχνιδιού.Τακτική
2 εναντίον 1 - Arsenal FC
Χρήσιμη άσκηση με μπάλα για την προπόνηση τόσο της αμυντικής όσο και της επιθετικής φάσηςΣελίδες