Άσκηση με τη συμμετοχή τεσσάρων παικτών για τη βελτίωση του συγχρονισμού και της ταχύτητας των μεταβιβάσεων

Κατοχή της μπάλας για την εξάσκηση της ατομικής τεχνικής και των γνωστικών πτυχών, όπως η περιφερειακή όραση, η κινητική πρόβλεψη και η αντίδραση.

Προκαθορισμένο παιχνίδι για την προώθηση της κατοχής της μπάλας και της κατασκευής του παιχνιδιού

Βελτίωση της κατοχής και της αναχαίτισης της μπάλας