Ο Luca Palmino προτείνει μια άσκηση κατάστασης για την εξάσκηση τεχνικών και τακτικών δεξιοτήτων, όπως το πλάγιο άουτ, το σουτ και η αναχαίτιση

Πώς να εξασκηθείτε στο να χάνετε ατομικά το μαρκάρισμα και την κατοχή της μπάλας στο power play

Πώς να εξασκηθείτε στην επιθετική κατοχή της μπάλας με στόχο την κάθετη πάσα

Μικρό παιχνίδι για τη βελτίωση της κατοχής, της πάσας και της αμυντικής φάσης της ομάδας σας