Αγώνας 3 εναντίον 3 για την προπόνηση της αερόβιας αντοχής

Αυτή η συγκεκριμένη άσκηση ποδοσφαίρου βελτιώνει τις τεχνικές δεξιότητες, όπως ντρίπλα, προσποιήσεις και κόλπα, μονομαχίες 1 εναντίον 1.

Ομαδικός σταθμός για την εξάσκηση της πορείας της μπάλας, με γνωστικά στοιχεία και διαγωνισμό σκυταλοδρομίας

Άσκηση για χαμηλό και προσαρμοσμένο τελείωμα σε κοντινή απόσταση