Εκπαίδευση σε σταθμούς υπό όρους με διάφορες πτυχές, συμπεριλαμβανομένης της ευκινησίας και του ελέγχου της μπάλας

Απλουστευμένη κατάσταση με ανταλλαγή μπάλας προς τα εμπρός/πίσω και επακόλουθο πέρασμα

Μικρό παιχνίδι 4 εναντίον 4 χρήσιμο για την εξάσκηση της κατοχής της μπάλας και τη δημιουργία επιθετικών καταστάσεων παιχνιδιού

Άσκηση που γυμνάζει την εκρηκτική δύναμη μέσω μιας ακολουθίας μετωπικών αλμάτων και της τεχνικής δεξιότητας του πετάγματος.