Γνωστική ικανότητα
Η ψυχοκινητική είναι η εφαρμογή του συλλογισμού (ψυχο) και της κίνησης (κινέζικα). Οι ψυχοκινητικές ασκήσεις ποδοσφαίρου βελτιώνουν την ικανότητα του παίκτη να πραγματοποιεί και να τροποποιεί, στο συντομότερο δυνατό χρόνο, μια στάση που βασίζεται σε διαφορετικά εξωτερικά ερεθίσματα σε έναν καθορισμένο χώρο.
-
Τακτική
Futsal: αγώνας σε ζευγάρια με στοιχεία ψυχοκινητικής και αντίληψης
Οπτική αντίληψη - Ένα παιχνίδι 6 εναντίον 6 με ομάδες που αποτελούνται από ζεύγη παικτών με στοιχεία ψυχοκινητικής και αισθητηριακών-αντιληπτικών δεξιοτήτων -
Τεχνική
Psicocinetica - Barcellona FC
Περιφερειακή όραση - Εκπαίδευση της περιφερειακής όρασης με μια άσκηση κατάλληλη για κάθε κατηγορία της σχολής ποδοσφαίρου -
Φυσική κατάσταση
Ταχύτητα επιλογής
Πληροφορίες από το αιθουσαίο σύστημα - Άσκηση για τη σωματική ενεργοποίηση των παικτών με στοιχεία ψυχοκινητικής για την τόνωση της γρήγορης σκέψης -
Φυσική κατάσταση
Ψυχοκινητική δραστηριοποίηση - ταχύτητα επιλογής και 1-on-1
Πληροφορίες από το αιθουσαίο σύστημα - Άσκηση για τη σωματική και πνευματική ενεργοποίηση των παικτών με στοιχεία ψυχοκινητικής και καταστάσεις 1 εναντίον 1 -
Δεξιότητες τερματοφύλακα
Πρόκληση τερματοφύλακα: "το παιχνίδι με το μαντήλι"
Δεξιότητες Τερματοφύλακα - Μια άσκηση για τερματοφύλακες που διεγείρει τον ανταγωνισμό και εκπαιδεύει τη συγκέντρωση των τερματοφυλάκων -
Δεξιότητες τερματοφύλακα
Επικοινωνία: η βάση της αμυντικής οργάνωσης - Ψυχοκινητική άσκηση
Δεξιότητες Τερματοφύλακα - Άσκηση 2 της πρότασης του Yuri Salvò για την προπόνηση της τεχνικής του τερματοφύλακα -
Τεχνική
Χειρισμός της μπάλας, τούνελ και 1 εναντίον 1
1 εναντίον 1 - Ενθάρρυνση 1-on-1 μέσω παιχνιδιού και τεχνικών χειρονομιών -
Φυσική κατάσταση
Αναερόβια γυμναστική με μπάλα
Anaerobic lactic - Σωματική και γνωστική προπόνηση υψηλής έντασης -
Φυσική κατάσταση
Ταχύτητα και γνωστική ικανότητα με τη σκάλα ταχύτητας
Perception - Με αυτή την άσκηση εκπαιδεύουμε την ταχύτητα χρησιμοποιώντας τη σκάλα ταχύτητας και την απόκριση στις αισθητηριακές εισροές. -
Φυσική κατάσταση
Φυσική πορεία - Το εξάγωνο
Speed endurance - Αθλητική προπόνηση συμπεριλαμβανομένης της γνωστικής διέγερσης