Possession

Τοποθετημένη κατοχή μπάλας - Τα δύο ορθογώνια

Αυτή η άσκηση αποτελείται από μια κατοχή μπάλας...

Τακτική Possession

Μικρό παιχνίδι 5 εναντίον 5 - ο νικητής περνάει στη γωνία

Μικρό παιχνίδι 5 εναντίον 5, για τη βελτίωση τη...

Τεχνική Possession

"Κινητή" κατοχή μπάλας 5 εναντίον 3

Πώς να εξασκηθείτε στο να χάνετε ατομικά το μαρ...

Τακτική Possession

Μικρό παιχνίδι: 4 εναντίον 4 - Κατοχή με στόχο

Άσκηση για την εξάσκηση της κατοχής, της πάσας ...

Τακτική Possession

Μικρό παιχνίδι - 3 ομάδες

Εξάσκηση στην κατοχή, την κίνηση και την αναχαί...

Τακτική Possession

Προκαθορισμένο παιχνίδι: Παιχνίδι με περιορισμένες επαφές με την μπάλα

Προπονημένο παιχνίδι με αντιπαραβαλλόμενες τακτ...

Τακτική Possession

Μετάβαση με τη συμμετοχή τριών ομάδων

Άσκηση για την εξάσκηση διαφόρων δεξιοτήτων, όπ...

Τακτική Possession

Κατοχή μπάλας 4 εναντίον 4 +3 - Barcelona FC

Η άσκηση του Γκουαρντιόλα για κατοχή

Τακτική Possession

Ξεκλειδώστε τις δυνατότητές σας

Πρόσβαση σε premium ασκησιολόγιο και τακτικές

Εγγραφείτε τώρα

Παιχνίδι μικρών ομάδων με 4 γκολ - Arsenal FC

Άσκηση με περισσότερους στόχους για τις ομάδες ...

Τακτική Possession

Κατοχή μπάλας: 4 εναντίον 1 σε 4 εναντίον 4

Μικρό παιχνίδι κατοχής της μπάλας για την εκγύμ...

Φυσική κατάσταση Possession

8 vs 4: Πλάτος και μεταβάσεις

Κατοχή μπάλας 8 εναντίον 4 μέσα σε ένα ορθογώνι...

Τακτική Possession

Man marking με πλέι μέικερ

Κατοχή της μπάλας με man marking και έναν πλέι ...

Τακτική Possession

Man marking με πλέι μέικερ

Κατοχή της μπάλας με man marking και έναν πλέι ...

Τακτική Possession

Ανάκτηση της κατοχής της μπάλας και αντεπίθεση

Θεματικός αγώνας σε ρυθμιστικό γήπεδο που εξασκ...

Τακτική Possession

Θεματικός αγώνας για την προπόνηση της έντασης και της πίεσης

5 εναντίον 5 με παίκτες από τα πλάγια για την π...

Τεχνική Possession

Προκαθορισμένο παιχνίδι 7 εναντίον 7 - Barcelona FC

Από τις σημειώσεις του Γκουαρντιόλα : Προκαθορι...

Τακτική Possession

Ανάκτηση της μπάλας - Ανάπτυξη της αερόβιας δύναμης με τη χρήση της μπάλας

Πώς να εκπαιδεύσετε τις αερόβιες ικανότητες των...

Φυσική κατάσταση Possession

Παιχνίδι σε τέσσερα τετράγωνα

Ασχοληθείτε με την κατοχή της μπάλας με ένα δια...

Τακτική Possession

Κατοχή μπάλας 4 εναντίον 4 + 4 με σουτ σε 4 μικρά γκολ

Μικρό παιχνίδι 4 εναντίον 4 + 4 με στόχο τη δια...

Τεχνική Possession

Κατοχή μπάλας - 6 εναντίον 3

Προπονημένο παιχνίδι για την προώθηση της κατοχ...

Τακτική Possession

Piggy in the middle 4 εναντίον 2: αλλάξτε θέσεις με το σήμα του προπονητή

Μια άσκηση φυσικής κατάστασης που αναπτύσσει έν...

Φυσική κατάσταση Possession

Σταθερή κατοχή μπάλας σε ζευγάρια

Κατοχή μπάλας με σταθερά ζεύγη και μαρκάρισμα m...

Τακτική Possession

5 vs 2: Rondo - Barcelona FC

Αυτή η άσκηση εισήχθη από τον Γιόχαν Κρούιφ για...

Τακτική Possession

Αλλαγή πεδίου σπριντ

Τέσσερα διαφορετικά μίνι-παιχνίδια με υψηλή σωμ...

Τεχνική Possession