Κάτω των 12
Κάτω των 12
Ψυχοκινητική δραστηριοποίηση - ταχύτητα επιλογής και 1-on-1
Άσκηση για τη σωματική και πνευματική ενεργοποί...
Συντονισμός οφθαλμού-χειρός και τεχνική τερματοφύλακα 3
Άσκησης που εκπαιδεύει τον τρόπο ενσωμάτωσης το...
Διαδρομή, έλεγχος και βολή
Άσκηση που εκπαιδεύει τις δεξιότητες συντονισμο...
Ικανότητα αντίδρασης: 1 έναντι 1
Κατάσταση 1 εναντίον 1 με καθαρό συμπέρασμα για...
Άσκηση τερματοφύλακα: ελεύθερη ντρίμπλα στο τετράγωνο
Μια χρήσιμη άσκηση για την εξάσκηση της τεχνική...
Πρόκληση για τους τερματοφύλακες: "το παιχνίδι των καρεκλών"
Μια άσκηση για τερματοφύλακες που διεγείρει τον...
Άσκηση τερματοφύλακα: ομαδική πρόκληση με χέρια και πόδια
Αυτή η άσκηση είναι μια πρόκληση για δύο ομάδες...
Πρόκληση τερματοφύλακα: "το παιχνίδι με το μαντήλι"
Μια άσκηση για τερματοφύλακες που διεγείρει τον...
Προσανατολισμένη πάσα και έλεγχος με τα χέρια και τα πόδια για τους τερματοφύλακες
Μια άσκηση για την εξάσκηση της πάσας και του ε...
Άσκηση συντονισμού για τερματοφύλακες
Μια άσκηση συντονισμού με αερόβια στοιχεία για ...
Βήμα, ώθηση και ανύψωση
Άσκηση για το ρόλο του τερματοφύλακα που εκπαιδ...
Σχήμα πιασίματος και πιασίματος εδάφους
Άσκηση για τερματοφύλακες που προπονεί τις δεξι...
Μάχη 1 εναντίον 1
Καταστάσεις 1 προς 1 χρήσιμες για την ανάλυση κ...
Επικοινωνία: η βάση της αμυντικής οργάνωσης - Άσκηση σε ζεύγη
Άσκηση για την εξάσκηση της τεχνικής του τερματ...
Το Plunge σώζει εκ των προτέρων μια μπάλα που κλωτσάει χαμηλά
Άσκηση για την εξάσκηση της τεχνικής χειρονομία...
Τερματοφύλακες: υποδοχή και μετάδοση σε ανοικτούς συμπαίκτες τους
Παγκόσμια άσκηση για τερματοφύλακες με αρχές τε...
Μετάδοση της μπάλας με κύλιση από κάτω
Πρόκληση 2 εναντίον 2 με αρχές αμυντικής (λαβή)...
Λήψη παιχνιδιού, ταχεία μετάδοση και αποκρούσεις
Άσκηση με τις αρχές της τεχνικής του footwork κ...
Άστοχο γκολ
Άσκηση για το ρόλο του τερματοφύλακα για την εξ...
Torello σε κατάδυση
Κλασικό ''μετασχηματισμένο'' torello για τερματ...
Σκάλα ταχύτητας, σχηματική απόκρουση και επανεκκίνηση
Πρόταση συντονιστικού σταθμού σε συνδυασμό με τ...
Αποφυγή εκτροπής σε ισχυρά, κοντινά σουτ
Άσκηση που εκπαιδεύει τους τερματοφύλακες να αν...
Κάλυψη γκολ, τεχνική πιασίματος, τεχνική κατάδυσης και 1-on-1
Αναλυτική άσκηση για την τεχνική του τερματοφύλ...
Σημείο χρόνου κατάδυσης
Άσκηση που επικεντρώνεται στη βελτίωση της τεχν...
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
