Ο λαβύρινθος των διεκδικητών

Βασική δραστηριότητα: ανάπτυξη της ικανότητας ε...

Τεχνική Οδήγημα της μπάλα

3 εναντίον 3 + 3 τζόκερ: κεντρική περιοχή με τζόκερ

Παιχνίδι 3 εναντίον 3 με καταστάσεις υπεροχής σ...

Τακτική Κατοχή μπάλας

Ψυχοκινητική και μυϊκή δύναμη: twister

Άσκηση για τη βελτίωση της ταχύτητας, της πνευμ...

Φυσική κατάσταση Γνωστική ικανότητα

Παιχνίδι Βέλγιο: 2 εναντίον 2 με περιοχές με γκολ

Βασικό παιχνίδι δραστηριοτήτων 2 εναντίον 2 με ...

Τακτική 2 εναντίον 1

Αντιστοιχία με την πίεση και την ασφαλή δομή

Προτεινόμενος αγώνας με θέμα το futsal για την ...

Τακτική Playing out against pressing

Διπλός τελικός - Manchester United F.C.

Άσκηση που εκπαιδεύει το πέρασμα, τον προσανατο...

Τεχνική Σουτ στην εστία

Σέντρα από πίσω και τελείωμα - Barcelona F.C.

Άσκηση για την εξάσκηση του συγχρονισμού της πά...

Τεχνική Τελείωμα φάσης για γκολ

Παιχνίδι σύγκρισης - Real Madrid CF

Τεχνικός σταθμός που εκπαιδεύει τις κινητικές δ...

Τεχνική Εκρηκτικότητα

Ξεκλειδώστε τις δυνατότητές σας

Πρόσβαση σε premium ασκησιολόγιο και τακτικές

Εγγραφείτε τώρα

2 εναντίον 1 σε τρεις σταθμούς

Άσκηση με τεχνικά-τακτικά στοιχεία για την εξάσ...

Τακτική 2 εναντίον 1

1 εναντίον 1 σε επίθεση

Άσκηση σε καταστάσεις με σλάλομ, ένας εναντίον ...

Τεχνική Προσανατολισμένη υποδοχή

1 εναντίον 1 με τους Σορς - Arsenal FC

1-on-1 με το περιθώριο για την προπόνηση επιθετ...

Τακτική 1 εναντίον 1

Μονομαχίες ένας εναντίον ενός με πάσα - Valencia CF

Καταστάσεις 1 εναντίον 1 για την εξάσκηση της σ...

Τεχνική 1 εναντίον 1

Τεχνική ανάκτησης της μπάλας και βουτιάς

Αναλυτική άσκηση με πτυχές συντονισμού που εκπα...

Δεξιότητες τερματοφύλακα Τεχνική μπλοκαρίσματος της μπάλας σε όρθια θέση

Ωθήσεις στο μισό ύψος

Εκπαίδευση του τερματοφύλακα στο να πιέζει για ...

Δεξιότητες τερματοφύλακα Τεχνική πτώσης

Λειτουργική προετοιμασία: ταχύτητα και σουτ στο τέρμα

Τεχνική-κινητική δεξιότητα για την ανάπτυξη της...

Φυσική κατάσταση Εκρηκτικότητα

Spingi e attacca

Πρόταση άσκησης που σχετίζεται με την ανάπτυξη ...

Φυσική κατάσταση Δύναμη

4 έναντι 2: εύρος και βάθος

Εισαγωγή σε δύο σημαντικούς όρους για την κατοχ...

Τακτική Περιφερειακή όραση

Γρήγορο σουτ σε δύο στόχους - ACF Fiorentina

Μια άσκηση φτιαγμένη στην Ιταλία για ταχύτητα ε...

Τεχνική Περιφερειακή όραση

Ταχύτητα επιλογής - Παραλλαγή 1

Άσκηση για τη σωματική ενεργοποίηση των παικτών...

Φυσική κατάσταση Πληροφορίες από το αιθουσαίο σύστημα

Συνδυασμένα παιχνίδια συντονισμού και κίνησης

Πρόταση άσκησης για το ρόλο του τερματοφύλακα π...

Δεξιότητες τερματοφύλακα Συναρμοστικές ικανότητες

Τρίγωνο με σουτ στο τέρμα

Άσκηση τεχνικής για την εξάσκηση του τριγώνου κ...

Τεχνική Τριγωνικές σχέσεις

Παιχνίδι μικρής πλευράς

Παιχνίδι για τη βελτίωση της κατοχής της μπάλας...

Τακτική Υποστήριξη

Παιχνίδι 5 εναντίον 5: νικητήρια πάσα στη γωνία

Παιχνίδι 5 εναντίον 5 για την εξάσκηση της κατο...

Τακτική Οπισθοχώρηση

Επανακατάκτηση της μπάλας και ταχεία ολοκλήρωση

Εκπαίδευση στην κατοχή της μπάλας και στο πρέσι...

Τακτική Πίεση