Κάτω των 12

Robin Hood: οδηγεί την μπάλα με ταχύτητα - Ajax AFC

Οδήγηση της μπάλας σε ταχύτητα με διασκεδαστικά...

Τεχνική Οδήγημα της μπάλα

Ψυχοσωματική ενεργοποίηση - FC Bayern Munich

Ψυχοσωματική άσκηση για την εξάσκηση της συγκέν...

Τεχνική Γνωστική ικανότητα

Ολοκληρωμένος σταθμός υπό όρους - Το X

Εκπαίδευση σε σταθμούς υπό όρους με διάφορες πτ...

Φυσική κατάσταση Αερόβια ικανότητα

Μικρό παιχνίδι - 4 εναντίον 4 - Ajax

Μικρό παιχνίδι 4 εναντίον 4 χρήσιμο για την εξά...

Τακτική Κατοχή μπάλας

Πολλαπλά μετωπικά άλματα με εμπόδια

Άσκηση που γυμνάζει την εκρηκτική δύναμη μέσω μ...

Φυσική κατάσταση Εκρηκτική δύναμη

Αρχικά θεματικά παιχνίδια με παραλλαγές

Μια σειρά αγώνων για να εκπαιδεύσετε τον τερματ...

Δεξιότητες τερματοφύλακα Συναρμοστικές ικανότητες

Ψυχοκινητικό παιχνίδι: Οδήγημα με δύο μπάλες

Ο συντονισμός και ψυχοκινητική άσκηση πρέπει να...

Τεχνική Γνωστική ικανότητα

Ανταλλαγή και ολοκλήρωση

Κατοχή της μπάλας που γυμνάζει τον αναερόβιο μη...

Φυσική κατάσταση Αερόβια ισχύς

Ξεκλειδώστε τις δυνατότητές σας

Πρόσβαση σε premium ασκησιολόγιο και τακτικές

Εγγραφείτε τώρα

1-on-1 με δύο τέρματα

Άσκηση κατάστασης με την ανάπτυξη ενός 1-on-1 μ...

Τεχνική 1 εναντίον 1

Ελεύθερο παιχνίδι

Κατάσταση ελεύθερου παιχνιδιού για την επαλήθευ...

Τακτική Free play

Πλευρικά άλματα πάνω από εμπόδια με πέρασμα 2-touch

Άσκηση για την εκγύμναση της τεχνικής της πάσας...

Φυσική κατάσταση Εκρηκτική δύναμη

Κατοχή μπάλας 8 εναντίον 4 - Άσκηση 3 - Ajax FC

Άσκηση κατοχής μπάλας από τους νεοσύλλεκτους το...

Τακτική Κατοχή μπάλας

Τεχνικό ζέσταμα - Περάσματα

Τεχνική προθέρμανση για την ενεργοποίηση των πα...

Τεχνική Προθέρμανση

Ζέσταμα: ένα-δύο

Τεχνική προθέρμανση για την ενεργοποίηση των πα...

Τεχνική Προθέρμανση

Προθέρμανση - Rondo 8 εναντίον 2

Άσκηση που πρέπει να εκτελείται στη φάση προθέρ...

Τεχνική Προθέρμανση

Προθέρμανση - τρεξίματα σε άλμα και σπριντ

Άσκηση ενεργοποίησης για την αύξηση της καρδιαγ...

Φυσική κατάσταση Προθέρμανση

Πάσα και κίνηση - FC Barcelona

Γρήγορες πάσες, προσανατολισμένη κίνηση και έλε...

Τεχνική Πάσα

Κατοχή μπάλας και βάθος - Ajax AFC

Άσκηση για τη βελτίωση της κατοχής της μπάλας κ...

Τακτική Κατοχή μπάλας

Χτύπησε το οριζόντιο δοκάρι και σκόραρε στα δίχτυα!

Ένα διασκεδαστικό ζέσταμα που βελτιώνει την τεχ...

Τεχνική Σουτ στην εστία

Κοιτάξτε μπροστά για να λάβετε

Άσκηση για την εξάσκηση των παικτών να κινούντα...

Τακτική Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει

Κατοχή μπάλας με προσανατολισμένο έλεγχο

Κατοχή της μπάλας με στόχο την επίτευξη συγκεκρ...

Τεχνική Κατοχή μπάλας

Κλέψτε και παίξτε - Real Madrid CF

Ανακατάκτηση της μπάλας και γρήγορο γύρισμα, σχ...

Τακτική Read the intentions

Γρήγορο παιχνίδι - Ajax FC

Ο Ajax της υπόσχεσης επικεντρωνόταν πάντα σε γρ...

Τακτική Κατοχή μπάλας

I gesti del Coerver Coaching - "Outside foot twist off"

Σύνοψη των δεξιοτήτων που χρησιμοποιούνται στο ...

Τεχνική Ντρίπλα και προσποιήση