Κάτω των 15
Κάτω των 15
Παιχνίδι πρόκληση: τεχνική χαμηλής εξόδου
Καταστάσεις με προκλήσεις μεταξύ τερματοφύλακα ...
Δεξιότητες συντονισμού σε συνδυασμό με αποκρούσεις
Άσκηση για τερματοφύλακες που εκπαιδεύει την τε...
Η μάχη των Γαλατών
Μια σειρά από απλά παιχνίδια για να συνηθίσει ο...
Cross Crawl
Μια σειρά από ασκήσεις ενός ατόμου, ζεύγους και...
Παιχνίδι: πάρτε τα μανταλάκια
Ένα διασκεδαστικό παιχνίδι για να μάθετε πώς να...
6 έναντι 5 σε ένα αντίπαλο ημίχρονο
Μια άσκηση για να μάθετε να προσαρμόζετε τον πρ...
Σκυταλοδρομία χωρίς μπάλα με άλμα επί κοντώ
Προτεινόμενο παιχνίδι για τη βασική δραστηριότη...
Επιθετικός συνδυασμός για 3-5-2: επίθεση από το κέντρο
Προτεινόμενος επιθετικός συνδυασμός για την ενό...
Επιθετικός συνδυασμός για το 4-3-1-2: κοντός κατά μήκος των δύο επιθετικών
Προτεινόμενη επιθετική δράση για το σχήμα 4-3-1...
Τεχνική προθέρμανση - Περιφερειακή όραση, πάσα και οδήγηση της μπάλας
Βελτίωση της τεχνικής των παικτών με ταυτόχρονη...
Περνώντας από πολύχρωμους σταθμούς
Γνωστική άσκηση για την εξάσκηση της ακρίβειας ...
Δεξιότητες συνδυασμού και 1 εναντίον 1 για σουτ στο τέρμα
Τεχνικό-συντονιστικό κύκλωμα για την ανάπτυξη δ...
Τεχνικό διπλό τετράγωνο + κατάσταση 1 εναντίον
Τεχνικός σταθμός στον έλεγχο της μπάλας συν κα...
Διαλειμματική προπόνηση: Σωματική προπόνηση με μετάδοση με μπάλα
Τεχνικός σταθμός για τη βελτίωση της αερόβιας ι...
Ένας ευέλικτος επιθετικός: το "ψεύτικο 9" στη Ρόμα του Σπαλέτι
5 ασκήσεις προόδου για να συνηθίσει η ομάδα να ...
7 εναντίον 7 + 2 ουδέτεροι παίκτες - Αλλαγή παιχνιδιού
Μικρό παιχνίδι 7 εναντίον 7 + 2 ουδέτεροι παίκτ...
Κεντρικός επιθετικός: δημιουργία χώρου + παρεμβάσεις
Παιχνίδι μικρής κλίμακας για τη βελτίωση των κι...
Τεχνικό και συντονιστικός σταθμός: δύο τρίγωνα
Συντονιστικός σταθμός με τρεις σταθμούς για τη ...
Γρήγοροι επιθετικοί συνδυασμοί - F.C. Chelsea
Άσκηση επίθεσης για την εκμάθηση των σωστών κιν...
Κατοχή μπάλας και 1 εναντίον 1
Αυτή η άσκηση εκπαιδεύει την ικανότητα των παικ...
Απλοποιημένη κατάσταση - Λειτουργικό 3 εναντίον 1 στην αμυντική ζώνη
Απλοποιημένη κατάσταση που είναι λειτουργική γι...
Θέση ελέγχου: Χρήση της επιτυχίας και της αποτυχίας για την απόκτηση ωφελειών
Οφέλη από την υποκειμενική αντίληψη του παίκτη ...
Καθορισμός στόχων: Το πιο αποτελεσματικό και διαρκές κίνητρο
Η παρακίνηση στο ποδόσφαιρο είναι το ψυχολογικό...
4-4-2 Φάση επίθεσης: Αλλαγή παιχνιδιού
Άσκηση τακτικής για τη βελτίωση των κινήσεων τη...
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
