Κάτω των 21
Κάτω των 21
Τεχνική-τακτική άσκηση: 2 εναντίον 1 - Valencia CF
Άσκηση προθέρμανσης για την εξάσκηση της άμυνας...
Ντρίμπλα, πάσα και τελείωμα με γνωστικά ερεθίσματα
Άσκηση για ντρίμπλα, τελείωμα και σουτ στο τέρμ...
Άσκηση συγχρονισμού κινήσεων με έμφαση στις εναλλαγές θέσεων
Άσκηση για την αλλαγή θέσης και την βελτίωση τε...
Ταχύτητα και νοητική αντίδραση - FC Inter
Βελτιώστε την ταχύτητα, την εκρηκτικότητα και τ...
Τεχνική και ταχύτητα με τελείωμα
Τεχνική οδηγήματος με μπάλα και ταχύτητα χωρίς ...
Σταθμός προθέρμανσης
Τεχνική-κινητική δεξιότητα με πολλαπλούς σταθμο...
Κατοχή μπάλας 6v6 με ανάπτυξη παιχνιδιού σε πλάτος.
Κατοχή μπάλας με ανάπτυξη παιχνιδιού σε πλάτος,...
Θεματικό παιχνίδι για σχηματισμό 4-4-2 με τρία τέρματα.
Βελτίωση της διείσδυσης στον κεντρικό άξονα και...
Κατοχή μπάλας 7v7 + 5 ουδέτεροι παίκτες.
Παιχνίδι 7v7 με περιορισμούς, με έναν εσωτερικό...
Επίθεση εναντίον άμυνας σε τρεις ζώνες: υπεραριθμία εσωτερικά και εξωτερικά.
Άσκηση για την προπόνηση της ομάδας που έχει τη...
Κίνηση με την μπάλα , επίθεση απο τα πλάγια και σουτ από cut-back
Εκμεταλλευτείτε το άνοιγμα του παιχνιδιού για ν...
Σειρά ντρίμπλας με άλματα
Άσκηση που προπονεί την τεχνική της ντρίπλας κα...
Ντρίμπλες και πάσες για την τόνωση της περιφερειακής όρασης
Τεχνική άσκηση που προτείνεται για τη βελτίωση ...
Αμυντική φάση σε χαμηλό μπλοκ απέναντι στο σύστημα 4-3-3.
Προπόνηση της αμυντικής φάσης απέναντι στη διάτ...
Αμυντική κάλυψη, ντρίμπλα και σουτ
Άσκηση για την προπόνηση της ντρίπλας, της αμυν...
Στοιχεία 1 v 1, ξεμαρκαρίσματος και πάσας
Απλοποιημένη κατάσταση 1 v 1 για την προπόνηση ...
Τρεις πάσες, ντρίμπλα και τελείωμα
Άσκηση για την εξάσκηση της πάσας, της ντρίμπλα...
Στήριξη, κίνηση στον χώρο και cut-back πάσα
Άσκηση που βελτιώνει τους παίκτες να εκτελούν τ...
Προπόνηση στο τάκλινγκ και στο τελείωμα στην εστία.
Βελτίωση του τάκλινγκ μετωπικά – πλάγια – από π...
Τεχνική ανάπτυξης: μπάλα μπροστά, στήριγμα πίσω και τελική πάσα στον χώρο.
Άσκηση με διαδοχικές πάσες και εκμετάλλευση του...
Πέρασμα και οριστικοποίηση - Εφαρμοσμένη τεχνική
Άσκηση με αναζήτηση εύρους και διάσχιση της αμυ...
Πάσες, overlap και τελείωμα στην εστία
Πάσες, overlap τριών παικτών και τελείωμα στην ...
Παιχνίδι για ανάπτυξη καταστάσεων 1 v 1 και αμυντικής συμπεριφοράς
Θεματικό παιχνίδι με έμφαση στις μονομαχίες 1 v 1
5 v 3 + ουδέτερος παίκτης: άμεση ανάκτηση και μετάβαση
Παιχνίδι μικρής διάρκειας για την εξάσκηση κατο...
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
