Κάτω των 21

Πάσα (πέρασμα της μπάλας από έναν παίκτη σε έναν άλλο) - Αμυντικό γύρισμα της μπάλας με overlap κινήσεις και τελική κατάσταση 2 εναντίον 2 για την κατάληξη στο τέρμα

Αερόβια ισχύς - Παιχνίδι θέσης για την εξάσκηση της κατοχής της μπάλας και των υπό όρους στοιχείων

Κινητικότητα των αρθρώσεων - Δραστηριότητες αποφόρτισης που πρέπει να εκτελούνται στο τέλος της προπόνησης

Αρχές ειδικής επιθετικής τακτικής - Ελεύθερο παιχνίδι που παίζεται στην τελική φάση μιας προπόνησης φούτσαλ

Numerical equality (defense) - Ένα παράδειγμα αντιπαραβολής της μορφής 4-3-3 με τη μορφή 4-4-2

Κατοχή μπάλας - Θεματικό παιχνίδι 6 εναντίον 6 ή 7 εναντίον 7 με ελιγμούς που αναπτύσσονται στο πλάτος για αναζήτηση βάθους

Αερόβια αντοχή - Εργασία αερόβιας αντοχής σε συνδυασμό με μια συνδυασμένη κίνηση: πάσα και υποδοχή

Τεχνικές δεξιότητες - Προπόνηση σε ζεύγη για ατομική τεχνική και ταχύτητα αντίδρασης

3 εναντίον 2 - Μικρό παιχνίδι 3 εναντίον 2 για τη λήξη υπέρ των επιτιθέμενων με επανέναρξη από τους αμυντικούς στην ανάκτηση της μπάλας.

4 εναντίον 2 - Κατάσταση αριθμητικής υπεροχής 4 εναντίον 2 σε δύο ζώνες για να ευνοηθούν οι επεμβάσεις χωρίς μπάλα προς υποστήριξη της τελικής επίθεσης