Προπόνηση δύναμης με αλλαγές κατεύθυνσης σε διάφορες γωνίες

Προπόνηση που αναπτύσσει τη δύναμη μέσω της εργ...

Φυσική κατάσταση Δύναμη

Πλευρικό μαρκάρισμα σε 1 εναντίον 1

Άσκηση με υπό όρους στοιχεία σε ένα τεχνικό-τακ...

Φυσική κατάσταση Δύναμη

Ανάπτυξη δύναμης στους νέους

Πώς να αναπτύξετε τη δύναμη υπό φυσικό φορτίο σ...

Φυσική κατάσταση Δύναμη

Συντονισμός οφθαλμού-χεριού και τεχνική τερματοφύλακα 1

Άσκηση τεχνικής τερματοφύλακα με γνωστικά στοιχ...

Δεξιότητες τερματοφύλακα Συντονισμός ματιού - χεριού

Futsal: αγώνας σε ζευγάρια με στοιχεία ψυχοκινητικής και αντίληψης

Ένα παιχνίδι 6 εναντίον 6 με ομάδες που αποτελο...

Τακτική Οπτική αντίληψη

Παιχνίδι αέρος με πόντους

Παιχνίδι υπό όρους για τερματοφύλακες που εκπαι...

Δεξιότητες τερματοφύλακα Συναρμοστικές ικανότητες

Αγώνας ταχύτητας με βολή

Άσκηση για την προπόνηση ταχύτητας και βολής σε...

Τεχνική Ταχύτητα

Συντονισμός οφθαλμού-χειρός και τεχνική τερματοφύλακα 2

Δεύτερη πρόταση άσκησης που διδάσκει πώς να ενσ...

Δεξιότητες τερματοφύλακα Συντονισμός ματιού - χεριού

Ξεκλειδώστε τις δυνατότητές σας

Πρόσβαση σε premium ασκησιολόγιο και τακτικές

Εγγραφείτε τώρα

Ταχύτητα επιλογής

Άσκηση για τη σωματική ενεργοποίηση των παικτών...

Φυσική κατάσταση Πληροφορίες από το αιθουσαίο σύστημα

Τεχνική κινητική δεξιότητα σε τετράγωνο με καθοδήγηση της μπάλας, διπλή μπροστινή ντρίμπλα και αλλαγή κατεύθυνσης

Πρόταση για ένα τεχνική κινητική δεξιότητα με ...

Τεχνική Συναρμοστικές ικανότητες

Ψυχοκινητική δραστηριοποίηση - ταχύτητα επιλογής και 1-on-1

Άσκηση για τη σωματική και πνευματική ενεργοποί...

Φυσική κατάσταση Πληροφορίες από το αιθουσαίο σύστημα

Συντονισμός οφθαλμού-χειρός και τεχνική τερματοφύλακα 3

Άσκησης που εκπαιδεύει τον τρόπο ενσωμάτωσης το...

Δεξιότητες τερματοφύλακα Συντονισμός ματιού - χεριού

Επικοινωνία: η βάση της αμυντικής οργάνωσης - Ψυχοκινητική άσκηση

Άσκηση 2 της πρότασης του Yuri Salvò για την πρ...

Δεξιότητες τερματοφύλακα Δεξιότητες Τερματοφύλακα

Προσανατολισμένη πάσα και έλεγχος με τα χέρια και τα πόδια για τους τερματοφύλακες

Μια άσκηση για την εξάσκηση της πάσας και του ε...

Δεξιότητες τερματοφύλακα Δεξιότητες Τερματοφύλακα

Χαμηλή απόδοση εκ των προτέρων

Άσκηση που εκπαιδεύει τους τερματοφύλακες να κά...

Δεξιότητες τερματοφύλακα Δεξιότητες Τερματοφύλακα

Χαμηλή έξοδος με άλμα στη ζώνη

Άσκηση που εκπαιδεύει τους τερματοφύλακες να κά...

Δεξιότητες τερματοφύλακα Δεξιότητες Τερματοφύλακα

Άσκηση συντονισμού για τερματοφύλακες

Μια άσκηση συντονισμού με αερόβια στοιχεία για ...

Φυσική κατάσταση Δεξιότητες Τερματοφύλακα

Βήμα, ώθηση και ανύψωση

Άσκηση για το ρόλο του τερματοφύλακα που εκπαιδ...

Δεξιότητες τερματοφύλακα Τεχνική πτώσης

Μάχη 1 εναντίον 1

Καταστάσεις 1 προς 1 χρήσιμες για την ανάλυση κ...

Δεξιότητες τερματοφύλακα Θέση τερματοφύλακα

Επικοινωνία: η βάση της αμυντικής οργάνωσης - Άσκηση σε ζεύγη

Άσκηση για την εξάσκηση της τεχνικής του τερματ...

Δεξιότητες τερματοφύλακα Δεξιότητες Τερματοφύλακα

Το Plunge σώζει εκ των προτέρων μια μπάλα που κλωτσάει χαμηλά

Άσκηση για την εξάσκηση της τεχνικής χειρονομία...

Δεξιότητες τερματοφύλακα Τεχνική πτώσης

Τερματοφύλακες: υποδοχή και μετάδοση σε ανοικτούς συμπαίκτες τους

Παγκόσμια άσκηση για τερματοφύλακες με αρχές τε...

Δεξιότητες τερματοφύλακα Δεξιότητες Τερματοφύλακα

Λήψη παιχνιδιού, ταχεία μετάδοση και αποκρούσεις

Άσκηση με τις αρχές της τεχνικής του footwork κ...

Δεξιότητες τερματοφύλακα Δεξιότητες Τερματοφύλακα

Άστοχο γκολ

Άσκηση για το ρόλο του τερματοφύλακα για την εξ...

Δεξιότητες τερματοφύλακα Τεχνική εκτροπής της μπάλας