Πάσα
-
Τακτική
2 εναντίον 2: συνδυαστικό παιχνίδι, υποστήριξης και βάθους
Τριγωνικές σχέσεις στην κατοχή της μπάλας - Πώς να εκπαιδεύετε την κατοχή σε στενούς χώρους διεγείροντας την πάσα και την υποστήριξη -
Τεχνική
Πάσα και προσανατολισμένος έλεγχος γύρω από την πλατεία
Πάσα - Μια τεχνική άσκηση, απλή και δυναμική για την ανάπτυξη της πάσας και του προσανατολισμένου ελέγχου στην περίμετρο ενός τετραγώνου. -
Τεχνική
Προσανατολισμένος έλεγχος και σουτ με σήμα του τερματοφύλακα
Προσανατολισμένη υποδοχή - Άσκηση για να εκπαιδεύσετε τον προσανατολισμένο έλεγχο και το σουτ στο τέρμα -
Τεχνική
Προκαθορισμένο παιχνίδι 5 εναντίον 5 με πολλαπλούς σταθμούς: οι τέσσερις στύλοι
Πάσα - Ένα συναρπαστικό παιχνίδι για την προπόνηση πολλών τεχνικών πτυχών με μία μόνο άσκηση -
Τεχνική
Άσκηση για την εκγύμναση των περιστροφών και των αλλαγών θέσης
Πάσα - Άσκηση για την εισαγωγή εννοιών όπως οι περιστροφές, οι αλλαγές θέσης και η βελτίωση της τεχνικής της πάσας -
Τακτική
Κίνηση στο πλάτος και υπερφόρτωση στη πλάγια γραμμή
Δημιουργία πλάτους και βάθους - Άσκηση για τη δημιουργία overload στα πλάγια προπόνηση με overlap και παιχνίδι στο πλάγιο άξονα -
Τεχνική
Rueda de pases - Ατλέτικο Μαδρίτης
Πάσα - Απευθείας από την Ακαδημία Νέων της Ατλέτικο Μαδρίτης, μια άσκηση για την προπόνηση ενός συνδυασμού πασών μεταξύ πολλών συμπαικτών -
Τακτική
Κατοχή μπάλας ''θέση'' 6 εναντίον 6
Κατοχή μπάλας - Κατοχή της μπάλας 6 εναντίον 6 με κάθε παίκτη να καταλαμβάνει έναν περιγεγραμμένο χώρο -
Τεχνική
Παιχνίδι από πλάγια και σουτ - PSV Eindhoven
Σουτ στην εστία - Άσκηση από τις προπονήσεις του PSV για την εξάσκηση της τεχνικής στην πάσα, το σουτ και την εκτέλεση κινήσεων μικρού μήκους -
Τακτική
Κατοχή μπάλας 4 εναντίον 4 με 4 πλάγιο παιχνίδι
Κατοχή μπάλας - Προπονητικό παιχνίδι σε μειωμένο γήπεδο, για την εξάσκηση της κατοχής της μπάλας με πλάγιο παιχνίδι