Πάσα (πέρασμα της μπάλας από έναν παίκτη σε έναν άλλο)

Technical - Συντονιστικός σταθμός με τρεις σταθμούς για τη βελτίωση διαφόρων τεχνικών χειρονομιών

Finishing in the final third - Αυτή η άσκηση εκπαιδεύει την ικανότητα των παικτών να δημιουργούν μια χρήσιμη κατοχή μπάλας που καταλήγει σε σουτ στο τέρμα.

3v1 - Απλοποιημένη κατάσταση που είναι λειτουργική για την εξάσκηση της κατοχής της μπάλας από τους αμυντικούς

Possession - Απλοποιημένο παιχνίδι με αριθμητική υπεροχή για την εξάσκηση της κατοχής της μπάλας

Passing - Άσκηση με μπάλα, πολύ χρήσιμη για να εκπαιδεύσετε την πάσα και τον προσανατολισμένο έλεγχο.

Passing - Αυτή η άσκηση περιλαμβάνει μια σειρά από καθοδηγούμενες πάσες με προσέγγιση της κίνησης διαφόρων παικτών

Aerobic capacity - Κατοχή της μπάλας σε περιορισμένο χώρο για την εξάσκηση της σωματικής αντίστασης

Depth - Εκπαιδεύστε τα χρονικά σημεία εισαγωγής έναντι μιας υποθετικής αμυντικής γραμμής 4 παικτών για σχέδια παιχνιδιού με 3 επιθετικούς.

Aerobic capacity - Εκπαίδευση των παικτών στο να κινούνται καθαρά στις γραμμές πάσας αποφεύγοντας το μαρκάρισμα του αντιπάλου

Depth - Προετοιμασία για την αναζήτηση βάθους μέσω των περικοπών του επιθετικού