Ντρίπλα και προσποιήση
-
Τεχνική
1 εναντίον 1 με γνωστικά στοιχεία και περιφερειακή όραση
1 εναντίον 1 - Απλή άσκηση για την ενθάρρυνση των παικτών για ξαφνικές αλλαγές του πλαισίου και του στόχου σε καταστάσεις 1 εναντίον 1 -
Τακτική
Παιχνίδι μικρής πλευράς: 4 εναντίον 4 με σημείο ελέγχου
Κατοχή μπάλας - Ανάπτυξη της κατοχής της μπάλας και της ντρίπλας σε καταστάσεις παιχνιδιού -
Τακτική
2 εναντίον 2 με διπλό σταθμό και σουτ στο τέρμα
2 εναντίον 2 - Άσκηση 2 εναντίον 2 για σουτ στο τέρμα: τοποθέτηση των αμυντικών και κατάληψη βάθους από τους επιτιθέμενους -
Τεχνική
1 εναντίον 1 με πέντε μπάλες
1 εναντίον 1 - Άσκηση 1 εναντίον 1 με πέντε μπάλες για τη βελτίωση των δεξιοτήτων αντίδρασης και ταχύτητας με σουτ στο τέρμα υπό την πίεση του αντιπάλου -
Τεχνική
2 εναντίον 2 σε ένα τετράγωνο: προπόνηση ντρίπλας και κατοχής
Κατοχή μπάλας - Εκπαίδευση στην κατοχή της μπάλας και στις τεχνικές κινήσεις (ντρίμπλα, πάσα και προσανατολισμένος έλεγχος) υπό πίεση -
Τακτική
Απλοποιημένο παιχνίδι με τρεις ομάδες: 5 εναντίον 5 και 5 ουδέτερους παίκτες
Κατοχή μπάλας - Απλοποιημένο παιχνίδι 5 εναντίον 5 για κατοχή μπάλας και τελείωμα σε αριθμητική υπεροχή -
Τεχνική
Προπόνηση Coerver : "The drag push"
1 εναντίον 1 - Προπόνηση τεχνικής δεξιότητας Coerver "The drag push", που χρησιμοποιείται για να χάσετε γρήγορα και απρόβλεπτα τον αντίπαλο σας -
Τακτική
1 εναντίον 1 + ουδέτερος παίκτης: Χάνοντας τον δείκτη σας και τερματίζοντας σε δύο γκολ
1 εναντίον 1 - Κατάσταση 1 εναντίον 1 και ένας ουδέτερος παίκτης με τέσσερις εξωτερικούς παίκτες για το τελείωμα. -
Τακτική
2 εναντίον 1 σε τρεις ζώνες συν δύο τερματοφύλακες
1 εναντίον 1 - Απλοποιημένη κατάσταση 2 εναντίον 1 με απώλεια του μαρκαδόρου για υποδοχή, ατομική μονομαχία 1 εναντίον 1, ντρίμπλα και τελείωμα σε δύο γκολ -
Τακτική
Προκαθορισμένο παιχνίδι σε τρεις ζώνες
Τριγωνικές σχέσεις στην κατοχή της μπάλας - Προκαθορισμένο παιχνίδι με το γήπεδο χωρισμένο σε τρεις ζώνες και περιορισμένο χώρο