Αμυντικές ενέργειες για την αποφυγή του γκολ

Creating space - Απλοποιημένο παιχνίδι για την ενθάρρυνση των παικτών να εκτελούν κινήσεις μονάδων προσαρμόζοντας τους χρόνους με την παρουσία ενός επιθετικού που παίζει "στην τρύπα".

Possession - Άσκηση με περισσότερους στόχους για τις ομάδες που παίζουν

2v2 - Άσκηση για τερματισμό στο τέρμα με επακόλουθο 2 εναντίον 2 για γρήγορες δεξιότητες λήψης αποφάσεων και μεταβάσεις

Shooting - Θεματικός αγώνας: δύο ομάδες εναντίον μίας με αριθμητική υπεροχή του επιτιθέμενου

Shooting - Εκπαίδευση στην κατοχή της μπάλας και στο πρέσινγκ: γρήγορη θετική μετάβαση για τελείωμα

Shooting - Άσκηση για την εκγύμναση της εξωτερικής κίνησης

Width - Προκαθορισμένο παιχνίδι βασισμένο σε περιορισμούς για παίκτες που εισάγουν τις έννοιες του Total Soccer

Depth - Θεματικό παιχνίδι για να βελτιωθεί η ομάδα στο να παίζει βαθιά, να συνηθίσουν οι κεντρικοί μέσοι να παίζουν κάθετα

3v2 - Εκπαίδευση των επιθετικών και αμυντικών καταστάσεων σε αριθμητική κατωτερότητα

4v2 - Κατάσταση παιχνιδιού 4 εναντίον 2 μέσα σε δύο ζώνες για τη δημιουργία υποστηρικτικών παρεμβάσεων για σουτ στο τέρμα