Θεματικό παιχνίδι με οχτώ μικρές θύρες

Παιχνίδι 4 εναντίον 4 που αναπτύσσει καταστάσει...

Τακτική 4 εναντίον 4

2 έναντι 1 με προσανατολισμό υποδοχής για ολοκλήρωση

Άσκηση κατάστασης για 2 εναντίον 1 για να εκπαι...

Τακτική 2 εναντίον 1

2 εναντίον 1 με πάσα και σουτ προς το τέρμα

Ασκήσεις 2 εναντίον 1 με σουτ στο τέρμα

Τακτική 2 εναντίον 1

Γρήγορη μονομαχία 2 εναντίον 2

Εκπαίδευση στην κατάσταση 2 εναντίον 2 σε μικρο...

Τακτική 2 εναντίον 2

Συλλογική τακτική και αγώνας

Ένα χρήσιμο παιχνίδι για να εκπαιδεύσετε την ομ...

Τακτική Αρχές ομαδικής αμυντικής τακτικής

Κινήσεις για την αμυντική γραμμή 4 ατόμων

Προπονητική άσκηση για την αμυντική γραμμή 4 ατ...

Τακτική Τοποθέτηση

Κινήσεις για την αμυντική γραμμή 4 ατόμων με πλάγια μπαλιά

Διδακτική άσκηση για την αμυντική γραμμή 4 ατόμ...

Τακτική Τοποθέτηση

Παιχνίδι μικρής πλευράς - Διπλό πεδίο

Θεματικός αγώνας σε δύο ζώνες με διαφορετικούς ...

Τακτική Μαρκάροντας τον αντίπαλο

Ξεκλειδώστε τις δυνατότητές σας

Πρόσβαση σε premium ασκησιολόγιο και τακτικές

Εγγραφείτε τώρα

Κινήσεις της αμυντικής ομάδας: επιθετικό χρώμα

Διδακτική άσκηση για την εκπαίδευση της συλλογι...

Τακτική Τοποθέτηση

Θεματικός αγώνας σε δύο τομείς

Θεματικός αγώνας χωρισμένος σε δύο τομείς στους...

Τακτική Τοποθέτηση

Θεματικό παιχνίδι 6 εναντίον 4: επιστροφή μιας υποστηριζόμενης μπάλας

Θεματικός αγώνας για την εκπαίδευση της αμυντικ...

Τακτική Τοποθέτηση

Ο κώδικας της μπάλας

Τακτική άσκηση για την εξάσκηση της στάσης, του...

Τακτική Τοποθέτηση

Γραμμές διέλευσης -Προθέρμανση

Τεχνική ενεργοποίηση για τη βελτίωση της μετάδο...

Τεχνική Πάσα

Θεματικό παιχνίδι: πίεση έναντι ανάπτυξης

Θεματικό ταίριασμα για προπόνηση γρήγορων αποδρ...

Τακτική Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει

Προσανατολισμένος έλεγχος και βολή από απόσταση

Πώς να εκπαιδεύσετε το σουτ στο τέρμα από απόστ...

Τεχνική Σουτ στην εστία

Απλοποιημένο παιχνίδι για το underhand underhand συμπέρασμα

Αντιστοίχιση θέματος για συμπέρασμα από κοντινή...

Τακτική Τέλειωμα από κοντινή απόσταση

Κυριαρχία της μπάλας - Διεξαγωγή του αγώνα

Προτεινόμενη άσκηση για τη βελτίωση του ελέγχου...

Τεχνική Οδήγημα της μπάλα

3 εναντίον 1 με σουτ στο τέρμα

Άσκηση με συντονιστικά και τεχνικά στοιχεία

Τεχνική Χτύπημα της μπάλας

Σλάλομ ντρίμπλα

Αναλυτική άσκηση της ντρίπλας εν κινήσει

Τεχνική Ντρίπλα

Παιχνίδι ρολογιού

Τεχνική πρόταση παιχνιδιού σε σύγκριση με την ο...

Τεχνική Οδήγημα της μπάλα

5 κατά 3 ανάπτυξη διαφόρων γραμμών μετάδοσης της μπάλας

Ο Ρόντο να εκπαιδεύσει τη μετάδοση της μπάλας μ...

Τακτική Πάσα (πέρασμα της μπάλας από έναν παίκτη σε έναν άλλο)

Ταχύτητα και ψυχοκινητική - 8 κώνοι

Προπόνηση αντοχής στην ταχύτητα μέσω νοητικής π...

Φυσική κατάσταση Ταχύτητα

Άμεση αντεπίθεση: 1 εναντίον 1 μετωπική

Κατάσταση 1 προς 1 για άμεση αντεπίθεση σε υψη...

Τακτική Τάκλινγκ

Κατοχή μπάλας με μαρκάρισμα

Κατοχή μπάλας υψηλής έντασης με μαρκάρισμα και ...

Τακτική Κατοχή μπάλας