Με αυτή την άσκηση εκπαιδεύουμε την επίθεση και την προστασία του τέρματος από πλάγιο άουτ

Προκαθορισμένο παιχνίδι βασισμένο σε περιορισμούς για παίκτες που εισάγουν τις έννοιες του Total Soccer

Άσκηση για την εξάσκηση σε χρονομετρημένα τρεξίματα πίσω από μια υποθετική αμυντική γραμμή 4 παικτών.

Πώς να εκπαιδεύσετε τις αερόβιες ικανότητες των παικτών κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού με τη χρήση της μπάλας