Άσκηση που γυμνάζει την εκρηκτική δύναμη μέσω μιας ακολουθίας μετωπικών αλμάτων και της τεχνικής δεξιότητας του πετάγματος.

Μια σειρά αγώνων για να εκπαιδεύσετε τον τερματοφύλακα να υπερασπίζεται χώρους ακόμη και έξω από το τέρμα

Αυτή η ψυχοκινητική άσκηση για το ποδόσφαιρο είναι κατάλληλη για όλους τους μικρούς ποδοσφαιριστές και μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο ως προθέρμανση όσο και ως άσκηση προπόνησης του κορμού.

Κατοχή της μπάλας που γυμνάζει τον αναερόβιο μηχανισμό μέσω μίνι παιχνιδιών διάρκειας 2 λεπτών. Προσπαθεί κανείς να οδηγήσει τον συμπαίκτη του σε ένα γκολ μετά από μερικές ανταλλαγές με διαφορετικούς...