Coordination
-
Τακτική
Rondo 6 εναντίον 3 με εναλλαγές μέσα-έξω
Possession - Κατάσταση αριθμητικής υπεροχής στην κατοχή της μπάλας για τη διευκόλυνση της δημιουργίας γραμμών πάσας -
Τεχνική
Τεχνικό και συντονιστικός σταθμός: δύο τρίγωνα
Technical - Συντονιστικός σταθμός με τρεις σταθμούς για τη βελτίωση διαφόρων τεχνικών χειρονομιών -
Τακτική
Απλοποιημένη κατάσταση - Λειτουργικό 3 εναντίον 1 στην αμυντική ζώνη
3v1 - Απλοποιημένη κατάσταση που είναι λειτουργική για την εξάσκηση της κατοχής της μπάλας από τους αμυντικούς -
Φυσική κατάσταση
Σταθμός προθέρμανσης
Coordination - Τεχνική-κινητική δεξιότητα με πολλαπλούς σταθμούς για την προπόνηση του συντονισμού, της βασικής τεχνικής και της δύναμης -
Φυσική κατάσταση
Εκρηκτική δύναμη - Πολλαπλά άλματα
Explosive Strength - Άσκηση για την εξάσκηση της εκρηκτικής δύναμης με μια σειρά διαφορετικών αλμάτων -
Φυσική κατάσταση
4 εναντίον 4 - Τεχνική προθέρμανση
Shooting - Προθέρμανση για την προπόνηση διαφόρων τακτικών, τεχνικών και σωματικών στοιχείων -
Τεχνική
Σουτ στο τέρμα με γνωστικά στοιχεία και συντονισμός - Bayern München FC
Shooting - Άσκηση για τη βελτίωση της τεχνικής στο σούτ με γνωστικά και συντονιστικά στοιχεία -
Τακτική
Ανάπτυξη επίθεσης: απόφαση - Barcelona F.C.
Attacking Principles - Πρόταση επιθετικής δράσης για το σύστημα 4-3-3 που χρησιμοποιείται στην κατηγορία Νέων της Barcelona F.C. -
Φυσική κατάσταση
Φυσική προπόνηση για αθλητική αντίσταση
Aerobic power - Αθλητικός σταθμός με πολλαπλά βήματα για την αύξηση της αερόβιας αντίστασης -
Τεχνική
Τεχνικός φυσικός σταθμός: Αερόβια προπόνηση
Aerobic capacity - Πρόταση τεχνικού φυσικού σταθμού μέσα σε ορθογώνιο με συντονιστική δραστηριότητα υπό όρους, αλλαγή κατεύθυνσης, ζιγκ ζαγκ μέσα από τους δείκτες και σουτ από κοντινή απόσταση.