Shooting
-
Τακτική
Μικρό παιχνίδι 4 εναντίον 4 + υποστηρίξεις: διατήρηση της θέσης
Creating space - Παιχνίδι υπό όρους που εκπαιδεύει την ικανότητα απώλειας του δείκτη σε μια ελεύθερη ζώνη και τις δεξιότητες πάσας των παικτών με κίνηση εντός καθορισμένων ζωνών -
Τακτική
Μικρό παιχνίδι - Δύο γκολ και στόχος στην κεντρική περιοχή
Possession - Σε αυτή την άσκηση εξασκούμε το κράτημα και το τελείωμα της μπάλας -
Φυσική κατάσταση
Συνηθίστε τους παίκτες στην ένταση των αγώνων - Barcelona FC
Physical - Άσκηση εμπνευσμένη από τον Guardiola για σωματική προετοιμασία -
Φυσική κατάσταση
Ταχύτητα, αντίσταση και τελειώματα - Bayern Munich FC
Speed endurance - Ταχύτητα και αντίσταση με το διαδοχικό τελείωμα του παιχνιδιού -
Τεχνική
Κατοχή μπάλας 5 εναντίον 5 και σουτ στο τέρμα
Possession - Μικρό παιχνίδι χρήσιμο για την εξάσκηση της κατοχής της μπάλας με περιορισμένες επαφές και σουτ προς το τέρμα -
Τακτική
Επιθετική δράση με ψηλοκρεμαστή μπάλα, επιθετική κίνηση από τους επιθετικούς και τελειώματα
Shooting - Πρόταση επιθετικού συνδυασμού με ψηλοκρεμαστή μπάλα και τελειώματα από τους επιθετικούς -
Τακτική
Επίθεση μέσω κεντρικών γραμμών
Depth - Πώς να ανοίξετε την αμυντική γραμμή για να σουτάρετε στο γκολ -
Τακτική
Small-sided Game - 4 εναντίον 4 σκοράροντας στα 2 γκολ
Shooting - Άσκηση 4 εναντίον 4, χρήσιμη για τη βελτίωση της κατοχής, της επιθετικής φάσης, της αμυντικής φάσης και του σουτ -
Τακτική
Παιχνίδι μικρών ομάδων 4 εναντίον 4 - Manchester United
Shooting - Εκπαιδεύστε την τοποθέτηση και την απώλεια των δεικτών σας προκειμένου να δημιουργήσετε ευκαιρίες για γκολ. -
Τεχνική
Προσανατολισμένος έλεγχος και σουτ από μακριά
Shooting - Άσκηση που εκπαιδεύει στο σουτ από μακριά μετά από έναν προσανατολισμένο έλεγχο μέσα σε μια προκαθορισμένη περιοχή