Εκρηκτικότητα

Αντοχή στην ταχύτητα - Σταθμός για την προπόνηση της ταχύτητας, της ταχύτητας, της ταχύτητας και της αντοχής σε ένα αναερόβιο καθεστώς

Γνωστική ικανότητα - Ψυχοσωματική άσκηση για την εξάσκηση της συγκέντρωσης και της ταχύτητας βραχυπρόθεσμα

Αερόβια ικανότητα - Εκπαίδευση σε σταθμούς υπό όρους με διάφορες πτυχές, συμπεριλαμβανομένης της ευκινησίας και του ελέγχου της μπάλας

Προσανατολισμένη υποδοχή - Τεχνικός σταθμός για την εκπαίδευση: ταχύτητα-ταχύτητα, προσανατολισμένος έλεγχος και συμπέρασμα

Εκρηκτική δύναμη - Άσκηση για την αύξηση της δυναμικής ικανότητας μέσω σπριντ με αλλαγές κατεύθυνσης σε συνδυασμό με κίνηση

Έλεγχός της μπάλας - Χειρισμός της μπάλας σλάλομ ανάμεσα σε σχοινιά και εμπόδια για τη βελτίωση της ευαισθησίας, της τεχνικής και της ευκινησίας στην επαφή με την μπάλα

Agility - Κυκλική προπόνηση για ευκινησία, ταχύτητα και τελειοποίηση σε καθεστώς υψηλής έντασης

Γνωστική ικανότητα - Εκπαίδευση ταχύτητας και αντίδρασης με στοιχεία ψυχοκινητικής

Εκρηκτικότητα - Τεχνικός σταθμός που εκπαιδεύει τις κινητικές δεξιότητες, την ταχύτητα και το τελείωμα στο τέρμα

Κεφαλιά - Εξαρτημένο παιχνίδι που εκπαιδεύει τις κεφαλιές, διανθισμένο με σταθμούς συντονισμού