Παιχνίδι μικρής πλευράς: καταστάσεις υπεροχής με στόχο

Εκπαιδευτικές δράσεις και συμπεράσματα σε ένα π...

Τακτική 3 εναντίον 2

Παιχνίδι με βάση τη ζώνη - Celtic FC

Καθοριστικός αγώνας για την ανάπτυξη παιχνιδιού...

Φυσική κατάσταση Κατοχή μπάλας

Ελεύθερο παιχνίδι 11 εναντίον 11

Αγώνας 11 εναντίον 11 για να διαπιστωθεί αν οι ...

Τακτική Free play

Ελεύθερο παιχνίδι στο μισό γήπεδο

Αγώνας 11 εναντίον 11 για να διαπιστωθεί αν οι ...

Τακτική Free play

Χρόνος αντίδρασης και ολοκλήρωση: γυρίστε και σουτάρετε

Άσκηση ανάπτυξης γρήγορης λήψης αποφάσεων και σ...

Τεχνική Σουτ στην εστία

Απλοποιημένος αγώνας: ξεπερνώντας το αμυντικό γεωμετρικό σχήμα τεσσάρων παικτών

Απλοποιημένος αγώνας για τη βελτίωση της διατήρ...

Τακτική Άμεσο παιχνίδι

Παιχνίδι θέσεων πέντε εναντίον πέντε

Αγώνας 5 εναντίον 5

Τακτική Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει

Τελικός αγώνας

Κατάσταση ελεύθερου παιχνιδιού για την επαλήθευ...

Τακτική Αρχές ομαδικής επιθετικής τακτικής

Ξεκλειδώστε τις δυνατότητές σας

Πρόσβαση σε premium ασκησιολόγιο και τακτικές

Εγγραφείτε τώρα

Διευθέτηση των γραμμών διέλευσης

Σταθμός για τη βελτίωση της τεχνικής πάσας και ...

Τεχνική Πάσα

Κατασκευή σε αριθμητική υπεροχή

Απλοποιημένη κατάσταση για να εκπαιδεύσει την κ...

Τακτική Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει

Ελεύθερο παιχνίδι στο γήπεδο 3/4

Αγώνας 11 εναντίον 11 για να διαπιστωθεί αν οι ...

Τακτική Free play

Αγώνας με λαβή

Θεματικός αγώνας για να εκπαιδεύσετε την ταχύτη...

Τακτική Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει

Χρόνος αντίδρασης και ολοκλήρωση: καθοδήγηση και σουτ

Άσκηση που αναπτύσσει τη γρήγορη λήψη αποφάσεων...

Τεχνική 1 εναντίον 1

Μικρό παιχνίδι 4 εναντίον 2: υψηλή ένταση και μεταβάσεις

Κατοχή μπάλας υψηλής έντασης σε αριθμητική υπερ...

Φυσική κατάσταση Αερόβια ισχύς

Τεχνική προθέρμανση: περιστρεφόμενα τρίγωνα

Άσκηση τεχνικής ενεργοποίησης για πάσα, υποδοχή...

Τεχνική Προθέρμανση

Σουτ στο τέρμα - Juventus FC

Άσκηση βολής από διάφορες γωνίες

Τεχνική Σουτ στην εστία

Τρίτος άνθρωπος + σύνοδος κορυφής

Απλοποιημένη κατάσταση κατοχής της μπάλας με στ...

Τακτική Αναζητήστε τον τρίτο παίκτη

Ταλαιπωρία στη φάση κατοχής των μεσαίων παικτών (προπαιδευτική)

Ανάπτυξη της κίνησης του εσωτερικού μέσου πίσω ...

Τακτική Πάσα και κίνηση

4 εναντίον 3: κατοχή μπάλας και μετάβαση με γκολ

κατοχή μπάλας 4 εναντίον 3 με μετάβαση και γκολ...

Τακτική 4 εναντίον 3

Διακοπτόμενο τρέξιμο 40 δευτερόλεπτα - 30 δευτερόλεπτα για 200 μέτρα

Στεγνή αερόβια άσκηση για την αύξηση της ικανότ...

Φυσική κατάσταση Αερόβια ισχύς

Ιδιοδεκτικότητα με στηρίγματα στη σκάλα ευκινησίας

Άσκηση ελεύθερου σώματος σε ζεύγη για την αύξησ...

Φυσική κατάσταση Prevention

Γρήγορη δύναμη με shuttles και αλλαγές κατεύθυνσης σε συνδυασμό με πλειομετρική γυμναστική

Άσκηση για την αύξηση της δυναμικής ικανότητας ...

Φυσική κατάσταση Εκρηκτική δύναμη

Παίζω 5 εναντίον 5 + 2 τζόκερ με rondo 3 εναντίον 1 στην κεντρική περιοχή.

Παιχνίδι με μικρές πλευρές, χρήσιμο για την τόν...

Τακτική Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει

Τεχνικό σλάλομ και διπλό σουτ στο τέρμα

Τεχνική άσκηση για τη βελτίωση του ελέγχου της ...

Τεχνική Σουτ στην εστία