Run to support player in possession

1 εναντίον 2 - Πρόκληση ταχύτητας και ένα 1 εναντίον 2 για να τελειώσει στο τέρμα με τον επιτιθέμενο να είναι υπεράριθμος

Τοποθέτηση - Προπονητική άσκηση για την αμυντική γραμμή 4 ατόμων

Τοποθέτηση - Διδακτική άσκηση για την αμυντική γραμμή 4 ατόμων και τη διαχείριση της μπάλας στο πλάι

Τοποθέτηση - Διδακτική άσκηση για την εκπαίδευση της συλλογικής αμυντικής φάσης

1v1 - Κατάσταση 1 εναντίον 1 με τέσσερα γκολ για να εξασκηθούν τα κόλπα και η ατομική αμυντική φάση

1 εναντίον 1 - Άσκηση 1 εναντίον 1 με πέντε μπάλες για τη βελτίωση των δεξιοτήτων αντίδρασης και ταχύτητας με σουτ στο τέρμα υπό την πίεση του αντιπάλου

1 εναντίον 1 - Ταχύτητα, αντίδραση και ντρίμπλα σε κατάσταση 1 εναντίον 1