Άσκηση για την εξάσκηση της φάσης πίεσης και των κινήσεων για την αποφυγή της πίεσης από τους αντιπάλους

Αυτός ο θεματικός αγώνας αναγκάζει τους παίκτες να προσαρμοστούν στον αγωνιστικό χώρο και να φτάσουν στο γκολ χρησιμοποιώντας διαγώνια τρεξίματα με κοψίματα.

Άσκηση για τη βελτίωση της πάσας και του προσανατολισμένου ελέγχου της μπάλας, επίσης χρήσιμη για την τόνωση του συγχρονισμού των τρεξίματος

Πρόταση άσκησης με τη συμμετοχή τεσσάρων παικτών για τη βελτίωση του συγχρονισμού της πάσας με γρήγορες αλλαγές