Πάμε στο Λονδίνο, στην Arsenal FC, για να μάθουμε έναν κλασικό αγώνα με μια ενδιαφέρουσα προσθήκη

Άσκηση από τις προπονήσεις του Σερ Άλεξ Φέργκιουσον, χρήσιμη για τη βελτίωση της τεχνικής της πάσας

Αθλητικός σταθμός με πολλαπλά βήματα για την αύξηση της αερόβιας αντίστασης

Μια άσκηση για την εξάσκηση του τελειώματος μετά από μια γρήγορη πάσα κοντά στην άκρη της περιοχής του τέρματος, βελτιώνοντας τη συνεργασία μεταξύ των πλευρικών παικτών