Προετοιμασμένο παιχνίδι για την ανάπτυξη αερόβιας δύναμης σε μέτρια ένταση.

Απευθείας από το Λονδίνο, από το λατομείο του Άρσεναλ, μια πολύ χρήσιμη άσκηση για να εκπαιδεύσετε το πέρασμα και τον προσανατολισμένο έλεγχο.

Εκπαιδεύστε τους παίκτες να ανακτούν την μπάλα και να την κατέχουν, δουλέψτε στις μεταβάσεις της φάσης της κατοχής της μπάλας σε εκείνη της μη κατοχής.

Οι παίκτες αντιμετωπίζουν ο ένας τον άλλον σε ένα προκαθορισμένο 1 εναντίον 1 με επακόλουθο τελείωμα