Κατοχή μπάλας ανά ζώνες: ανάκτηση κατοχής μόνο όταν υπάρχει αριθμητική ισορροπία.

Τεχνικοκινητική άσκηση με γνωστικά ερεθίσματα κατά το οδήγημα της μπάλας και 1 vs 1

Άσκηση για την αλλαγή θέσης και την βελτίωση τεχνικής της πάσας

Βελτιώστε την ταχύτητα, την εκρηκτικότητα και την ικανότητα λήψης απόφασης των παικτών μέσω ψυχοκινητικής προπόνησης.