Εξοπλισμός
- 10 κώνοι
- 2 στύλοι
- 6 δείκτες
- 1 τέρμα
- 6 χαμηλά εμπόδια (πάνω από)
- Μπάλες
Προετοιμασία
- Χώρος παιχνιδιού: 25x30 μέτρα
- Αριθμός παικτών: τουλάχιστον 17 (16 κινήσεις + 1 τερματοφύλακας)
- Διάρκεια: 20 λεπτά
- Αριθμός σετ: 4 των 5 λεπτών
Σύνοψη
Τεχνική οδηγήματος με μπάλα και ταχύτητα χωρίς μπάλα με τελική κατάσταση 1 εναντίον 1 για σουτ στο τέρμα
Ξεκινήστε σήμερα!
Ευέλικτα προγράμματα, σχεδιασμένα για να αναβαθμίσουν κάθε πτυχή της προπονητικής σας πορείας.
