Body shape

Balance - Εκπαίδευση της αμυντικής γραμμής στην κάλυψη κινήσεων, στην κίνηση προς την μπάλα, στη σωστή τοποθέτηση και στο μαρκάρισμα

Body shape - Κατάσταση 3 εναντίον 2 με αμυντική μετακίνηση και «ανοιχτό» χειρισμό της μπάλας από τους αμυντικούς, με έμφαση στην κίνηση κοψίματος και την επίθεση στον χώρο (βάθος) από τους επιθετικούς.

1v1 Defending - Μάθε πώς να υπερασπίζεσαι διάφορες καταστάσεις 1 εναντίον 1.

Transition - Παιχνίδι μικρής διάρκειας για την εξάσκηση του power play: εξάσκηση των μεταβάσεων και της ταχύτητας παιχνιδιού

1v1 - Τεχνικός σταθμός στον έλεγχο της μπάλας συν κατάσταση 1 εναντίον 1 και σουτ στο τέρμα με φάση μετάβασης

Possession - Μικρό παιχνίδι 6vs4 το οποίο εξασκεί την κατοχή της μπάλας και τις επιθετικές και αμυντικές καταστάσεις του παιχνιδιού.

Creating space - Απλοποιημένο παιχνίδι για την τόνωση των παικτών στην εκτέλεση κινήσεων, την προσαρμογή του συγχρονισμού των τρεξίματος με την παρουσία ενός επιθετικού που "παίζει στην τρύπα".

Creating space - Απλοποιημένο παιχνίδι για την ενθάρρυνση των παικτών να εκτελούν κινήσεις μονάδων προσαρμόζοντας τους χρόνους με την παρουσία ενός επιθετικού που παίζει "στην τρύπα".

Creating space - Απλοποιημένο παιχνίδι για την ενθάρρυνση των παικτών να εκτελούν κινήσεις μονάδων προσαρμόζοντας τους χρόνους με την παρουσία ενός επιθετικού που παίζει "στην τρύπα".

Creating space - Απλοποιημένο παιχνίδι για την τόνωση των συνδυασμών των παικτών που προσαρμόζουν τους χρόνους των πασών και των τρεξίματος με την παρουσία ενός επιθετικού που "παίζει στην τρύπα".