Πληροφορίες από το αιθουσαίο σύστημα

Σουτ στην εστία - Γνωστική άσκηση για την εξάσκηση της ατομικής τεχνικής βολής

1 εναντίον 1 - Απλή άσκηση για την ενθάρρυνση των παικτών για ξαφνικές αλλαγές του πλαισίου και του στόχου σε καταστάσεις 1 εναντίον 1

Πάσα - Rondo 4v2 για να εκπαιδεύσει την κατοχή της μπάλας

1 εναντίον 1 - Άσκηση 1 εναντίον 1 με πέντε μπάλες για τη βελτίωση των δεξιοτήτων αντίδρασης και ταχύτητας με σουτ στο τέρμα υπό την πίεση του αντιπάλου

Πληροφορίες από το αιθουσαίο σύστημα - Ανταγωνιστική γνωστική άσκηση με διαδοχική ολοκλήρωση στο στόχο

1 εναντίον 1 - Κατάσταση 1 εναντίον 1 και ένας ουδέτερος παίκτης με τέσσερις εξωτερικούς παίκτες για το τελείωμα.

Τελειώματα στην εστία - "Ημέρα και νύχτα" παιχνίδι για να εκτελέσετε μια βολή ακριβείας

Γνωστική ικανότητα - Χρήσιμη άσκηση για τη βελτίωση της νοητικής αντίδρασης των παικτών

Εκρηκτικότητα - Εκπαιδεύστε την ταχύτητα, τη γρηγοράδα και τη νοητική προσαρμογή των παικτών με ψυχοκινητικά στοιχεία

Εκρηκτικότητα - Πώς να εκπαιδεύσετε το σπριντ σε ταχύτητα με γνωστική ενεργοποίηση