5 v 5 - Κάθε παίκτης μαρκάρει έναν συγκεκριμένο αντίπαλο

Άσκηση για κάθε ηλικιακή ομάδα για την εξάσκηση...

Τακτική Αποφεύγοντας τον παίκτη που σε μαρκάρει

Προκαθορισμένο παιχνίδι: κατοχή και άμεση ανάκτηση της μπάλας - Barcelona FC

Προπονημένο παιχνίδι για τη βελτίωση της κατοχή...

Τακτική Κατοχή μπάλας

Λειτουργική προπόνηση: κατοχή μπάλας, ταχύτητα και σουτ

Απλοποιημένες καταστάσεις 4 εναντίον 2 για τη β...

Φυσική κατάσταση Σουτ στην εστία

Προκαθορισμένο παιχνίδι 5 εναντίον 5 με πολλαπλούς σταθμούς: οι τέσσερις στύλοι

Ένα συναρπαστικό παιχνίδι για την προπόνηση πολ...

Τεχνική Πάσα

Άσκηση για την εκγύμναση των περιστροφών και των αλλαγών θέσης

Άσκηση για την εισαγωγή εννοιών όπως οι περιστρ...

Τεχνική Πάσα

Κίνηση στο πλάτος και υπερφόρτωση στη πλάγια γραμμή

Άσκηση για τη δημιουργία overload στα πλάγια πρ...

Τακτική Δημιουργία πλάτους και βάθους

Κατοχή μπάλας ''θέση'' 6 εναντίον 6

Κατοχή της μπάλας 6 εναντίον 6 με κάθε παίκτη ν...

Τακτική Κατοχή μπάλας

Παιχνίδι από πλάγια και σουτ - PSV Eindhoven

Άσκηση από τις προπονήσεις του PSV για την εξάσ...

Τεχνική Σουτ στην εστία

Ξεκλειδώστε τις δυνατότητές σας

Πρόσβαση σε premium ασκησιολόγιο και τακτικές

Εγγραφείτε τώρα

Τακτική συντήρηση: Ρεάλ Μαδρίτης - Real Madrid FC

Άσκηση για να εκπαιδεύσετε την κατοχή της μπάλα...

Τακτική Κατοχή μπάλας

Κατοχή μπάλας 4 εναντίον 4 με 4 πλάγιο παιχνίδι

Προπονητικό παιχνίδι σε μειωμένο γήπεδο, για τη...

Τακτική Κατοχή μπάλας

Μικρό παιχνίδι - 8 γκολ

Άσκηση για τη βελτίωση της ακρίβειας των πασών,...

Τακτική Κατοχή μπάλας

Ταχύτητα και πάσα - Chelsea F.C.

Τεχνική κινητική δεξιότητα για να εκπαιδεύσει τ...

Φυσική κατάσταση Πάσα

Πάσες σε σχήμα Υ - Real Madrid FC

Άσκηση που χρησιμοποιείται για την εξάσκηση των...

Τεχνική Πάσα

Κατοχή μπάλας και βάθος επίθεσης

Παιχνίδι κατοχής μπάλας 4 εναντίον 4 και 4 τζόκ...

Τακτική Βάθος

4 + 4 εναντίον 4 + 4: Η κατοχή της μπάλας μπαίνει και βγαίνει

Κατοχή μπάλας σε αριθμητική ισοτιμία για τη βελ...

Τεχνική Κατοχή μπάλας

1 εναντίον 1 με γνωστικά στοιχεία και περιφερειακή όραση

Απλή άσκηση για την ενθάρρυνση των παικτών για ...

Τεχνική 1 εναντίον 1

Τεχνική άσκηση - 3 βολές

Άσκηση για να εξασκηθείτε στο σουτ στο τέρμα με...

Τεχνική Σουτ στην εστία

Προπόνηση ευκινησίας, ταχύτητας και σουτ

Κυκλική προπόνηση ειδικά για ευκινησία, ταχύτητ...

Φυσική κατάσταση Σουτ στην εστία

Κατοχή μπάλας 6 εναντίον 6

Θεματικό παιχνίδι 6 εναντίον 6 που εκπαιδεύει τ...

Τεχνική Κατοχή μπάλας

Κατοχή μπάλας 8 εναντίον 8 με υποδοχή για στροφή

Κατοχή της μπάλας 8 εναντίον 8 με 2 ουδέτερους ...

Τεχνική Προσανατολισμένη υποδοχή

Κατοχή θέσεων 5 εναντίον 3 με 2 γκολ

Άσκηση για τη βελτίωση της κατοχής της μπάλας ...

Τακτική Κατοχή μπάλας

Θεματικός αγώνας: 6 εναντίον 6, 1 γκολ μπορεί να μετρήσει για 2

Θεματικός αγώνας 6 εναντίον 6 προπόνηση τεχνικώ...

Τακτική Κατοχή μπάλας

Καταστάσεις αριθμητικής υπεροχής για να πετύχετε γκολ + αντεπίθεση με χρήση παικτών back-pass

3 εναντίον 2 για σουτ προς το τέρμα (για τους ε...

Τακτική 3 εναντίον 2

Πρόκληση για σκοράρισμα με κεφαλιά που σημειώνεται ένα προς ένα

Εκπαίδευση της κεφαλής και των επιμέρους τακτικ...

Τεχνική Κεφαλιά