Ικανότητα λήψης αποφάσεων: υπό πίεση

Άσκηση για γρήγορη λήψη αποφάσεων υπό πίεση

Τεχνική Passing

5 vs 2: Rondo - Barcelona FC

Αυτή η άσκηση εισήχθη από τον Γιόχαν Κρούιφ για...

Τακτική Possession

4 εναντίον 4: Ανάπτυξη από πίσω

Μικρό παιχνίδι για να εξασκηθείτε στο πώς να χά...

Τακτική Playing out from the back

Τεχνική ενεργοποίηση: αλλαγή θέσης: πάσα, ένα-δύο και αλλαγή θέσης

Χρήσιμη άσκηση για την εξάσκηση της γρήγορης με...

Τεχνική Passing

Αγώνας 5 εναντίον 5 + 4 ουδέτεροι παίκτες με ζώνες σουτ

Παιχνίδι 5 εναντίον 5 με την υποστήριξη δύο ουδ...

Τακτική Depth

Εναλλασσόμενα περάσματα

Τεχνική άσκηση για τη βελτίωση της πάσας και τη...

Τεχνική Passing

Κυκλική προπόνηση με σουτ στο τέρμα

Κατάσταση 1 εναντίον 1 με σουτ στο τέρμα μετά α...

Τεχνική 1v1

Σταθμός για την τεχνική ανάπτυξη και τον συντονισμό

Ένα συνδυασμό ασκήσεων που είναι χρήσιμος για ν...

Τεχνική Passing

Ξεκλειδώστε τις δυνατότητές σας

Πρόσβαση σε premium ασκησιολόγιο και τακτικές

Εγγραφείτε τώρα

Πέρασμα με σπειροειδές - Άσκηση για να εκπαιδεύσετε την κίνηση σε βάθος

Εκπαίδευση στην επίθεση σε βάθος για να τερματί...

Τακτική Finishing in the final third

Επιλογή γκολ - 1 εναντίον 1

Κατάσταση 1 εναντίον 1 με τέσσερα γκολ για να ε...

Τακτική 1v1

4 εναντίον 4 σε έξι ζώνες

Ασκήσεις σε καταστάσεις για την εξάσκηση της το...

Τακτική Awareness

Λήψη αποφάσεων - Ανάπτυξη της ικανότητας λήψης αποφάσεων υπό πίεση

Βελτίωση των γνωστικών δεξιοτήτων και της λήψης...

Φυσική κατάσταση Heading

Λήψη αποφάσεων - Ανάπτυξη της ικανότητας λήψης αποφάσεων υπό πίεση

Βελτίωση των γνωστικών δεξιοτήτων και της λήψης...

Φυσική κατάσταση Heading

Πάσα, 1 εναντίον 1 και τελειώματα - Barcelona FC

1 εναντίον 1, πάσα, προσποιήσεις και κόλπα είνα...

Τεχνική 1v1

Κατοχή μπάλας 4 εναντίον 2 με τρεις ομάδες - Barcelona FC

Κατοχή μπάλας και μεταβάσεις

Τακτική Possession

Πίεση και αποτροπή της αντεπίθεσης - Barcelona FC

Απλοποιημένο παιχνίδι για την εξάσκηση του πρέσ...

Τακτική Pressing

Από την κατοχή της μπάλας στο γκολ - Juventus FC

Θεματικό παιχνίδι με ομαδική μονομαχία δύο φάσε...

Τακτική Possession

Τρίγωνο, πάσα και σουτ - Bayer 04 Leverkusen

Με αυτή την άσκηση βάζουμε τους παίκτες να σουτ...

Τεχνική Shooting

2 εναντίον 2 με καθοδηγούμενους στόχους - Arsenal FC

Σε αυτή την άσκηση κατάστασης αναπτύσσεται ένα ...

Τακτική 2v2

3 εναντίον 2: βάθος και μεταβάσεις με αερόβια στοιχεία

Βελτιώστε την αερόβια δύναμη με μια χρήσιμη άσκ...

Τακτική 3v2

Αερόβια δύναμη - Εργασία στο τετράγωνο

Σταθερή πορεία για άσκηση ευκινησίας για τα πόδια

Φυσική κατάσταση Aerobic power

Αερόβια προπόνηση - Αγώνας και τρέξιμο μεταξύ κώνων

Αγώνας 3 εναντίον 3 για την προπόνηση της αερόβ...

Φυσική κατάσταση Aerobic power

Παιχνίδι με μικρές πλευρές για χαμηλό και προσαρμοσμένο τελείωμα

Άσκηση για χαμηλό και προσαρμοσμένο τελείωμα σε...

Τακτική Shooting

Μπλόφα τυφλού

Η προπόνηση της ταχύτητας λήψης αποφάσεων είνα...

Φυσική κατάσταση Speed