Τελείωμα φάσης για γκολ
-
Τακτική
Ανάπτυξη γρήγορων επιθετικών ενεργειών σε ένα 4-2-3-1
4-2-3-1 - Διαφορετικές επιθετικές λύσεις για τη μορφή 4-2-3-1, αξιοποιώντας το πλάτος και τις παρεμβάσεις για το βάθος της επίθεσης -
Τακτική
Οριστικοποίηση: επιλογή χώρου για επίθεση
Τελειώματα στην εστία - Άσκηση σε συμπεράσματα με υποδεέστερες σέντρες ή πλάγιες σέντρες με επιλογή επιθετικού χώρου στο σημείο πτώσης της μπάλας -
Τακτική
Δομή και ανάπτυξη του 3-5-2 έναντι του 4-3-3
Άμεσο παιχνίδι - Δομή και ανάπτυξη ελιγμών με τη χρήση της ενότητας 3-5-2 σε αντίθεση με την 4-3-3 -
Φυσική κατάσταση
Από 2 έναντι 1 σε 2 έναντι 3 για τη βελτίωση της αερόβιας ικανότητας
Αερόβια ικανότητα - Άσκηση για τη βελτίωση της ειδικής αερόβιας ικανότητας του ποδοσφαιριστή -
Τακτική
Σύνδεση βάθους για τριπλές μονάδες
Βάθος - Επιθετικό βάθος και συγχρονισμός απέναντι σε μια αμυντική γραμμή τεσσάρων ατόμων για μονάδες τριών σημείων -
Τεχνική
Αλυσίδα διέλευσης με overlap και οριστικοποίηση
Overlapping με δύο παίκτες - Αλυσίδα πάσας με κινήσεις επίθεσης στόχου και overlap τριών παικτών -
Τακτική
Θεματικό παιχνίδι: γκολ με τρίγωνο
Τριγωνικές σχέσεις - Προτεινόμενος αγώνας futsal -
Τακτική
1 εναντίον 1 σε αμυντική ανάκαμψη με σουτ στο τέρμα
1v1 - Παιχνίδι 1 εναντίον 1 με προώθηση της μπάλας και αμυντική ανάκτηση για να αντιμετωπιστεί το τελείωμα του αντιπάλου. -
Τακτική
Γρήγοροι επιθετικοί συνδυασμοί - F.C. Chelsea
Depth - Άσκηση επίθεσης για την εκμάθηση των σωστών κινήσεων κατά την είσοδο στο πέναλτι. Εμπνευσμένη από τις προπονήσεις της Τσέλσι. -
Τακτική
4-4-2 Φάση επίθεσης: Αλλαγή παιχνιδιού
Attacking Principles - Άσκηση τακτικής για τη βελτίωση των κινήσεων της ομάδας κατά τη διάρκεια της επιθετικής φάσης 4-4-2